深爱不如久伴你|营养滋补加十倍。还不来快来试试，蜂蜜加一物夏季清凉好饮品

夏季清凉好饮品，没事就喝蜂蜜水，益处多多，生活中有的人说喝白开水最健康，不错，白开水是每天必有的，不过偶尔可以喝点带料的饮品，让生活更加健康。蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气的功效。因此拥有“百花之精”的美名。蜂蜜是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳、乏力效果显著。

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1.蜂蜜芦荟饮。芦荟生活中很常见的植物，被很多人当做盆栽欣赏，但是小生命也有大功效，芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。同样蜂蜜也有美容养颜的效果，两者结合，效果增倍。

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【深爱不如久伴你|营养滋补加十倍。还不来快来试试，蜂蜜加一物】2.蜂蜜柠檬，美白杀菌，提升免疫力。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，此外，丰富的维生素C还有抗菌、提高免疫力的功效。

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3.蜂蜜搭配菊花茶。蜂蜜菊花茶具有清肝明目的作用，特别是对于长时间面对电脑的人群更应该适当多喝蜂蜜菊花茶。菊花茶同蜂蜜一起浸泡之后，还具有杀菌，提高身体抵抗力的作用。蜂蜜菊花茶对减少血液中的胆固醇、扩张冠脉有一定的作用，所以对于各种心脑血管高发的人，日常可以适当多喝蜂蜜菊花茶，以起到防治心脑血管的作用。

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但要注意蜂蜜不宜加热超过60度或太热的水冲调，过热会破坏蜂蜜的营养物质，温水不超过35度为宜。蜂蜜适宜玻璃器皿盛装保存。同时一岁以下的幼儿和糖尿病患者不宜服用蜂蜜。所以，这个夏天为了脾胃，可以适当多喝些有助于身心健康的饮品！赶紧喝起来吧~