爆炸营养课堂|跟5个坏习惯有很大关系，你占了几个？，为什么你反反复复闹胃病现代人工作压力大、应酬多

现代人工作压力大、应酬多，很多人都有不同程度的胃病，尤其是过了45岁以后，各种胃部疾病开始找上门来，比如胃溃疡、胃食管反流、慢性胃炎等等，表现为反反复复胃痛、腹胀、反酸、消化不良。

文章图片
胃部疾病看似是小病，但如果不加以控制，很可能发展为胃癌。消化内科医生告诉我们，胃不好的人大多跟5个坏习惯有关，对照看你占了几个？
饮食不卫生感染幽门螺杆菌
身边喜欢在外就餐的年轻人有很多，有些会选择餐馆里，还有一些喜欢在室外大排档、街边摊等地方，就餐环境得不到保障，饮食很难做到干净卫生。久而久之，如果不小心食用了带有病原体的食物，很可能诱发肠胃炎症，同时还有可能感染幽门螺杆菌。

文章图片
数据显示，我国是感染幽门螺杆菌最多的国家，感染率达到59%左右。所以奉劝各位朋友，能在家做饭就不要到外面餐馆去吃，即使去外面吃饭也要选择环境相对好一些的餐馆。
吸烟喝酒破坏胃黏膜
吸烟喝酒对胃黏膜的伤害非常大，香烟和酒精早已被世界卫生组织列为1类致癌物。香烟中的有毒有害物质多达上百种，其中七十多种为致癌物质，高浓度酒精更是容易导致急性腹痛和胃出血。
高盐饮食增加致癌风险

文章图片
喜欢吃口味重的饭菜，不仅会影响血管健康，诱发高血压，同时还会对胃部造成一定的损伤。盐分较高时，对胃黏膜的保护层会起到破坏作用，如果反反复复破坏，反反复复吃太多盐，那么距离癌变的距离就不远了。
我们生活中，盐分较高的食物有很多，比如咸菜、豆瓣酱、酱豆腐、烧烤、麻辣烫等等。
饥一顿饱一顿胃部伤害大

文章图片
长期饮食不规律，饥一顿饱一顿都是导致胃病的重要原因，年轻的时候可能觉得没什么，等到积累到一定时间，胃部疾病就开始显现出来。发现胃部经常疼痛、食欲不振、消化不良、反酸等问题时，及时到医院查看。
某些药物副作用较大
胃部出现问题时，不要随意用药，因为是药三分毒，都有可能对胃部造成二次伤害。建议及时到医院查看，避免小病拖成大病。
【爆炸营养课堂|跟5个坏习惯有很大关系，你占了几个？，为什么你反反复复闹胃病】对于胃病的问题，你还有哪些疑问呢？不妨在评论区留言，分享你的生活经验。