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女性不想早衰，可常吃以下食物，袪皱润肤，解毒消肿，越活越年轻
【音乐是自己|可常吃以下食物，袪皱润肤，解毒消肿，越活越年轻，女性不想早衰】马齿苋

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马齿苋叶片肥厚，在郊外的田间地头随处可见。它是种很容易生长的野菜，生命力特别顽强，它可以蒸着吃，口感滑溜溜的，能缓解皮肤脱水问题，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养肌肤，减缓肌体的衰老。
牛油果

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牛油果是一种著名的热带水果，含丰富的脂肪，其中不饱和脂肪酸含量高达80% ，由于非常细小，可以渗透保护皮肤细胞，保护皮肤细胞免受自由基的损害，从而提高皮肤细胞活性，改善肤质。女性朋友平时可以多吃一些。或助你更显年轻。
卷心菜

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你不喜欢吃卷心菜吗？或者换一种问法，你很喜欢吃卷心菜吗？得到的答案可能都是走中间路线的， “也没有不喜欢，都吃都吃”“喜欢倒也没喜欢，反正不挑”诸如此类。素炒、串荤、煮汤、凉拌，统统都能使用在它身上。富含维C、膳食纤维、胡萝卜素，可降胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化。是动脉硬化患者、肥胖者的辅助食疗菜品。
荔枝

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吃荔枝能够美容养颜。荔枝中含有丰富的维生素能够帮助促进血液循环，防治雀斑的产生，含有大量的维生素C和蛋白质能够提高身体的抗病能力，增强身体免疫力。荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝还能够帮助止血止痛，具有一定的药用功效，能够有效滋补身体。