宽阔的野地|让你不再受“鸡”皮肤的困扰，恢复光滑嫩白肌，学会这3个小妙招对于有鸡皮肤的妹纸们来说

【宽阔的野地|让你不再受“鸡”皮肤的困扰，恢复光滑嫩白肌，学会这3个小妙招】对于有鸡皮肤的妹纸们来说，一定很困扰该如何去除吧，看着密密麻麻的小疙瘩，感觉都要有密集恐惧症了，而且摸着也特别的不舒服。鸡皮肤又叫毛周角化，主要表现症状是胳膊、腿部、脸部有小片小片的疙瘩。即使你去看皮肤病，医生也会告诉你，这只是一般的肌肤问题，擦一些润肤乳就可以。但其实我们知道效果不怎么好！今天小编为大家介绍3种消除鸡皮肤的方法！

文章图片
1、控制洗澡水温度：一般来说，大家洗澡的时候水温会随着外界温度变化而变化。比如夏天的时候喜欢用比较凉的水，冬天的时候喜欢用比较热的水。大家觉得这样洗澡会舒服，你是舒服了，鸡皮肤却受不了。水温太热会脱去肌肤上的油脂，洗完澡蒸干时还会带走肌肤上的水分，而鸡皮肤正是缺水缺油的肌肤，后果可想而知。水温太冷会使肌肤毛孔紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来，这样也不好。水温一般控制在38~40度即可，洗澡的时候也不要太长。

文章图片
2、补充维生素A、C：对于有鸡皮肤的人来说，多补充维生素A和C的食物有利于消除鸡皮肤。如西红柿、柠檬、橙子、山楂、胡萝卜、菠菜等。多吃这些可以减少黑色素的沉淀，减退鸡皮肤的颜色，使皮肤恢复原来的颜色，增加皮肤弹性。

文章图片
3、果酸：一般来说鸡皮肤在轻微的时候，只需要每天早晚在肌肤上涂抹一些含有果酸、乳糖酸或水杨酸成分的乳液，再加以按摩就可以消除的。如果症状相对严重一些的，则可以用A酸、杜鹃花酸、尿素或水杨酸的药膏来涂抹患部。

文章图片
鸡皮肤既不美观而且还让人起鸡皮疙瘩，在谁身上都会很难受吧，如果多年的鸡皮肤终得不到改善，不妨试试这些方法吧。还有就是，洗澡时用低于40℃的清水，不宜用碱性淋浴用品，避免抠抓、挤压患处，以免感染，诱发炎症并致使色素沉淀。