木热影视|身体突然抽动一下，是大脑在“求救”吗？今天解开疑问，刚入睡时很多人都会有这样的经历

很多人都会有这样的经历，在我们刚刚入睡没有多长时间的时候，会突然出现身体抽动一下的状况，刚开始很多人比较疑惑，不知道这是什么原因导致的，后来可能也有人听说这是大脑在试探你是不是还活着，所以潜意识里会抽动一下，来确认自己是不是安然无恙，也有人可能会认为是在长身体的时候，会出现这样的情况，那么到底是什么原因呢？

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其实，在这里我们要说到临睡肌抽跃症，当我们身体成长到一定阶段的时候，开始出现睡眠问题，内分泌失调等会导致身体出现失眠、嗜睡等，就可能会出现睡的好好的突然抽动了一下，在瞬间还有种坠落感，可能是大脑发出的信号，让你抽动一下，看看是否健在，一般来说，对身体是无害的。

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科学解释是，疲劳、情绪压力、睡眠不足以及其他物质引起的兴奋都会导致肌肉出现突然的抖动。

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【木热影视|身体突然抽动一下，是大脑在“求救”吗？今天解开疑问，刚入睡时】而随着年龄的增加，压力越来越大，很多人长期紧绷的生活状态让人大脑无法放松，所以在睡觉的时候可能也会保持大脑的时刻警醒的状态，可能就会有意识地抽动一下，这样多次的肌抽跃可能就是大脑在向你发出信号，不能再这样下去了，要调整自己的心态，帮助身体更好的恢复。

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再者就是当人到了老年时期，身体各项功能开始退化，潜意识里的大脑还想发挥一下作用，就会在睡觉的时候出现抽动的现象，这可能表现为睡眠障碍，在睡觉的时候出现打拳、说梦话等，这样得抽动发展下去可能会演变成帕金森症，

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所以当老年人出现这样的抽动的时候要注意及时的求救医生，帮你改善睡眠质量。
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