不要沉迷于「无法完美完成某件事」的焦虑想法 ， 你只是需要时间调整自己 ， 一段时间后 ， 你将会找到一个新的平衡点 。
高功能焦虑症就像是一把双刃剑 ， 这些人在平时看起来很完美 ， 内心却很难得到快乐 。
不要害怕放弃自己已经形成的习惯 ， 并不是只有通过挣扎才能取得成功 ， 对自己有更正确的认知 ， 才更能感受到快乐 。
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