【杂谈百味|3种食物“当饭吃”，抑菌消炎，预防妇科炎症，女生“例假”刚过】女生“例假”刚过 ， 3种食物“当饭吃” ， 抑菌消炎 ， 预防妇科炎症 。
糙米：糙米营养丰富 ， 能给人体提供所需要的各种营养 。 它是维生素B合成物的宝库 ， 有很高的代谢功能 ， 并含有解毒物质 。 在女生月经走后 ， 吃糙米能将有害于身体的各种公害物质和有毒物质排出体外 ， 从而帮助子宫排毒 ， 妇科不来扰 。

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葡萄干：葡萄干口味酸甜 ， 很多人都喜欢吃葡萄干 ， 它里面含有丰富的维生素和矿物质 ， 如果女性在月经期间经常吃可以有效的预防各种贫血症状的出现 。 同是大姨妈走后这几天 ， 多吃葡萄干也可以有效的预防各种妇科炎症的发生 ， 使女性的气色看起来特别好 。

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黑蒜：黑蒜是一种药食两用的食物 ， 它含有的蒜素、大蒜辣素等物质 ， 有杀菌消炎的作用 ， 所以经常吃黑蒜的女性不易有妇科炎症 。 黑蒜具有非常丰富的微量元素 ， 它含有的蒜素、大蒜辣素等物质 ， 都是天然的杀菌物质 ， 有杀菌消炎的作用 ， 所以女性朋友在月经走后吃黑蒜能够预防妇科炎症！

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