宽阔的野地|但是这几类人谨慎服用，冲泡时也有小技巧，西洋参泡水好处虽多西洋参既是一种保健的食材

西洋参既是一种保健的食材，还是一种常见的药品，在日常生活中非常的广泛，可以用到厨房，烹饪一些汤或者是粥类的美食，也可以拿西洋参泡水食用，养生的效果特别好，接下来就一起来看一下西洋参泡水喝的功效及禁忌有哪些？西洋参泡水喝的方法是什么？

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【宽阔的野地|但是这几类人谨慎服用，冲泡时也有小技巧，西洋参泡水好处虽多】夏季天气比较炎热，身体很容易出现烦躁、过度疲劳等症状，这个时候，适当喝些西洋参泡的水，能够有效“驱散”疲惫感。西洋参泡水除了能改善疲劳，而且还能够帮助抑制身体中的血小板凝聚，从而防止血液凝固而引起心脑血管疾病。另外西洋参还能够帮助止咳生津，清热解毒，对于因阴虚而上火的人来说，喝西洋参水能滋阴降火。所以经常喝西洋参泡水是不会导致上火，在有需要的朋友可以适当的喝一些。

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虽然西洋参有清热的作用，但是感冒、咳嗽、身体湿热的人不适合喝。因为西洋参虽然补气不生热，但如果身体存在以上症状，喝西洋参就会导致病情加重。西洋参不能和萝卜一起服用，因为西洋参是补气而白萝卜是泄气的，两种食物一起服用，容易造成过敏反应甚至中毒。

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同时还要注意，在用西洋参泡水的时候，要尽量选择玻璃的杯子，不要用不锈钢或者金属杯，使用这些杯子泡水会让西洋参的效果大打折扣。而且还要注意，每天摄取的西洋参不能超过5克。泡西洋参时，可以将洋参片反复冲泡。另外，西洋参泡水对水并没有什么要求，只要用普通的开水将西洋参泡出味就行。西洋参水可以代替茶水，口渴时喝几口，这样不仅能够帮助自己提神，还能够帮助补气补血。

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由此可见，西洋参是一种比较好的营养物质，身体虚弱，或者是经常容易感觉到疲劳的人很适合喝。在喝西洋参泡水，注意避免上文所说的“禁忌”即可。