|当妈身材照样辣！回顾「安海瑟薇」，这身材简直巅峰啊！

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若说到女神级代表，安海瑟薇（Anne Hathaway）绝对榜上有名，除了有如洋娃娃般甜美长样掳获人心外，她更拥有173公分的高挑身高以及凹凸有致窈窕体态，更是迷死一票影迷的心！近日喜获二胎的她，相当享受幸福美满的家庭生活，虽然被媒体捕捉体态走样照，但整个人女神气场仍然保持在最佳状态，这回小编就来带大家回顾安海瑟薇的辣体变化史，一起来回顾一下她的火辣身材吧！《麻雀变公主》 19 岁纤幼体态！安海瑟薇当年出演《麻雀变公主》的时候，可是年仅19 岁，洋娃娃般的面孔、透嫩又纤细的身体肌肤，搭配匀称的少女体态，清纯至极的模样，简直就是活脱脱的公主，想当年你是不是也被她这般美貌给吸引了呢？黑暗骑士：黎明升起》 30 岁窈窕曲线！30 岁的安海瑟薇，在《黑暗骑士：黎明升起》中饰演猫女一角，配戴帅劲十足的黑色面具，身穿雾黑紧身皮衣的她，身材曲线可是完美乍现，除了凹凸有致的体态性感破表，她那ㄑ字腰线更是无懈可击。《瞒天过海：八面玲珑》 36 岁凹凸丰润体态！安海瑟薇在《瞒天过海：八面玲珑》中饰演耍大牌娇娇女，当时为了角色需求，不断变换华服的她，可以明显看到体态有些变化，虽然身材曲线没有过去来的纤细，但带点丰润的凹凸体态，反而更加性感，而且你相信这时候的她，年龄竟然已达36 岁了吗？看完安海瑟薇的辣体变化史后
大家是否发现，虽然她的身材曲线没有过去来的纤细，
【|当妈身材照样辣！回顾「安海瑟薇」，这身材简直巅峰啊！】但微丰润的曲线反而更性感！
所以说并不是瘦就是美，匀称体态更显魅力爆棚～
以下小编搜出了安海瑟薇体态维持技巧！
一起来看看这身性感躯体是如何达成的吧？
１  细嚼慢咽也能瘦身：好下话还意外吃得少
安海瑟薇平时吃饭都会细嚼慢咽，每餐坚持吃20分钟，主要因为饱足感产生时间过慢，若吃太快很容易吃进过多食物，所以慢慢吃达到饱足感后，反而摄取的热量最刚好，此外将食物正确的绞碎后进到肠胃里，还能帮助消化！２  减少调味料摄取：想吃什么都没问题除了靠细嚼慢咽维持体态外，在饮食调味上安海瑟薇更是注重少油、少盐为主，调味料过多，食物本身再健康都没用，所以比起挑选食物种类，降低调味料是最好的方法，此外减少重口味摄取，还能减少肌肤长痘机率，想瘦身又想维持肌肤健康度，绝对要试试这个方法！
３  养成运动好习惯：维持体态还能身心灵超健康安海瑟薇平常还会靠健身运动来雕塑体态，据说她自从演出猫女角色后就爱上运动，不仅每周安排重量训练，像是举哑铃、核心运动，增加身体的肌肉量，雕塑身形体态，还会进行舞蹈课程消耗脂肪，交叉式的锻炼方法，是最好的维持体态的一大关键，此外想成运动好习惯，身心灵也会跟着舒坦！４  大量补充水分：帮助代谢，还能绽放女神光
安海瑟薇的身体肌肤总是维持在闪闪发亮的状态，那是因为她平时非常喜欢喝水，而且每天都会摄取大量的水分，不仅可以帮助身体肌肤维持水润状态，还可以帮助肠道消化，所以若觉得肌肤有些黯淡无光的时候，就该检视一下自己是否水喝太少了。维持身体肌肤透亮度除了靠喝水外，外在肌肤也要记得补充水分，小编非常推荐大家运动完沐浴后，可以趁毛孔张开状态擦乳液，此时乳液吸收能够更深层快速，身体润泽度也会更显著喔！

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