白开水：白开水是非常健康的水 。 无论是纯净水、矿泉水还是自来水 ， 煮沸后都不会有安全隐患 。 对于痛风患者 ， 没有影响疾病的危险 。 多喝水也有助于体内尿酸的排泄 ， 这对疾病非常有益 。
【飞哥传说历史|要注意多喝这几种水！痛风见你“绕道走”，想要痛风不发作】

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鱼腥草：尽管外观丑陋 ， 但鱼腥草具有很高的药用价值 ， 是痛风的克星 。 痛风患者平时也可饮用水中的鱼腥草 ， 可降低体内尿酸浓度 ， 帮助排出体内多余的尿酸 ， 预防痛风发作 。 吸烟者也可以经常吃鱼腥草 ， 这有利于清除肺热 。

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蒲公英：蒲公英是一种天然的抗炎药物 ， 具有消肿散结、清热解毒、燥湿利尿的功效 。 定期饮用蒲公英浸泡过的水可以帮助稳定体内尿酸水平 ， 缓解痛风症状 ， 还可以改善一系列炎症 ， 如皮肤炎症 。 闭嘴 ， 坚持喝蒲公英水也将有助于尿酸值恢复正常 。

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金钱草和车前草：金钱草和车前草是常用的利尿排石的中草药 ， 常用于同时泡水 ， 称为双药茶 。 痛风患者可以每天用15克金钱草和15克车前草烧水代替茶饮用 ， 有利于排出体内多余的尿酸 ， 清除尿酸结晶 ， 恢复体内正常的尿酸值 。

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