薇姐美食记|别再经常喝了，那么夏天最好喝点什么呢？，“奶茶事件”又发生了在宁波

在宁波，有一位小伙子每次运动会口渴就会喝奶茶，后来疫情原因没怎么运动了，小伙子一口渴就喝奶茶，最后被送进了医院，并且被医生确诊为急性胰腺炎、糖尿病，后又被立即被转往ICU救治。体内的很多含量比正常人要高好几倍，所以这一件又一件的“奶茶事件”发生了，我们还选择喝奶茶吗？那么夏天解暑口渴了，应该喝什么比较适合呢？既解暑解渴又美味好喝呢？下面就来介绍几个适合夏天喝的。

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【薇姐美食记|别再经常喝了，那么夏天最好喝点什么呢？，“奶茶事件”又发生了】第一:茶水
夏日炎热，骄阳似火，人们在夏天挥汗如雨，精神不振，人的体力消耗很多，这个时候喝茶水可谓是个好选择，尤其是绿茶。因绿茶属未发酵茶，性寒， “寒可清热” ，最能去火，生津止渴。而且绿茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽。其实盛夏季节，尤以喝热茶为好，其理由是：饮热茶可消暑解渴、清热凉身。

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第二:果汁
果汁在夏天也是深受人们喜爱的，如果口渴了来杯柠檬鲜榨果汁加点冰块，一口入肚，身上的不适马上去除，让人无比舒畅。而且天然的果汁里面的营养成分也挺高的，可以补充人体流失的营养，而且天然的果汁喝起来也是非常的美味，还有椰汁，在旅游的时候经常在小吃街就会有果农在旁边放上椰子叫卖，用根吸管插进去喝既解渴又能感受到椰香，可谓是舌尖上的享受呢。

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第三:自制汤
相信在夏天很多人都会在夏天弄点清热解暑的汤，然后一家人坐在饭桌上喝，比如在我们家，我妈妈在夏天的时候，怕我们中暑，就会用海带和绿豆加点冰糖熬成糖水，等冷了就可以放入冷藏室，过了一会儿就可以喝到冰凉美味的甜汤了，属于家中美味的回忆。还有炖冰糖雪梨，银耳枸杞汤，绿豆汤等。

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第四:矿泉水
在夏天，有很多人运动后或者很口渴的时候不怎么喜欢喝矿泉水，其实再出汗后，汗液会带走我们身体很多的矿物质等，这个时候喝矿泉水或白开水是非常有必要的，并且就我而言，我出汗后很渴一般都会选择喝水，而且我喜欢喝农夫山泉，因为农夫山泉的水喝起来真的有点甜。

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大家在夏天自己在家会弄点什么汤来解暑呢？是否在小时候家里面经常搞点自制汤呢？是喜欢喝自己的白开水还是喜欢喝那种牌子的矿泉水呢？欢迎在评论区留言，也可以关注薇姐美食记，私信我我会尽力为您解答的哦(′-ω-`)

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