学姐挑挑|睡觉前坚持4个护发习惯，头发变顺也不容易油，别不信养成一头靓丽柔顺的秀发有什么秘籍吗？

文章图片
养成一头靓丽柔顺的秀发有什么秘籍吗？是不是有的小伙伴虽然头发不烫不染，却也保养不出好的发质呢？其实要养成一头清爽顺滑的头发并不难，往往看似非常普通的小习惯也能拯救你糟糕的发质。所以说，护发的秘籍很简单，要护发其实除了用适合的护发产品，在平时的生活中一定要注意这4个习惯，才能确保你能拥有一个良好的发质。如果你也对护发感兴趣的话，就和小编一起来看看那些我们不应该忽视的护发习惯吧！
【学姐挑挑|睡觉前坚持4个护发习惯，头发变顺也不容易油，别不信】一、头发梳顺

文章图片
有的女生朋友习惯性扎头发睡觉，很大的原因是头发长的女生睡觉的时候头发有自己的想法，翻个身头发就乱糟糟了，起床后顶个鸡窝头，又难打理梳直头发，所以干脆就扎头发睡觉了。可是这样虽然能够起到一定的作用去保证头发不会乱，不会炸毛，但是老是扎头发不利于头皮的血液循环。除了不能扎头发睡觉，还要注意的是要记得把头发梳顺了再去睡觉。

文章图片
可能你会问了，为什么要梳顺头发，反正都会乱的，是不是多此一举了呢？其实你在用梳子梳头发的时候都会有按摩头皮的效果，不仅会感到舒服放松还能刺激毛囊生长毛发。对于失眠的朋友还有助眠的功效，因为在梳顺头发的这个过程中，血液流通，就能够促进睡眠了。
二、勤更换枕套

文章图片
勤更换被子被套这些床上用品可不只是为了干净卫生，还有个人的健康，包括头发的健康。
为了个人健康，我们也要常常更换枕套，因为枕头是我们在睡觉的时候与头皮头发接触得最多的物件，所以我们一定要保持枕头的干净。有的人头发很容易油，一部分的原因是因为枕头不卫生，有许多的小细菌，在我们的头皮上分泌了很多脏东西，想想都可怕。所以就算不换枕套，就要常常拿枕头出去晒晒太阳。有条件的我们可以买真丝枕套，真丝的布料非常顺滑，不伤头发，也有利于睡眠质量的提高。
三、吹干头发再睡

文章图片
不吹干头发就睡会有什么坏处呢？对女生来说，体质本来就比较差，再留着湿漉漉的头发直接就睡觉去了，总感觉头冷冷的，难以入睡，而且容易生病，比如会头痛感冒，而且湿头发营造的环境是很容易滋生细菌的。所以不管多晚洗的头你有多累，也要记住把头发给吹干再去睡觉啊。如果真的急着去睡觉，也可以快速吹干头发，但不要用太热的风，先用干毛巾擦得很干再用大风去吹，也是能够很快吹干头发的，不要急于一时。
四、不要扎头发睡觉

文章图片
就如第一点所说的，很多女生为了方便，就会扎头发睡觉。还有的女生为了打造卷发，就会学别人的教程，在头上放了很多个海绵卷或者扎辫子睡觉，这样做确实能够打造出自然的卷发，但也不是谁都幸运地能够靠一个晚上就能打造出卷发。而且这样制造的卷发大多都不持久，辛辛苦苦一晚上的卷发一瞬间就垮掉。我们再来说说顶着马尾或者辫子睡觉，先不说会感觉不舒服，影响睡眠，而且扎着头发睡觉，你会感觉整个头皮都是紧绷的，很容易扯住毛囊。为什么早上起来梳头会掉很多头发，如果你恰好喜欢扎头发睡觉，那么这就是原因之一了，就算没有熬夜也秃头的原因之一。如果不想做秃头少女，还想要一头美丽的秀发，还是披着头发睡觉吧。尽管第二天梳头会困难一些，也不要暴躁梳头，本身选择了长发就要耐心一些。