弹性蛋白肽|妊娠纹女人，医生提醒：常饮2水，多食3物，妊娠纹自退还年轻

妊娠纹是宝宝送给妈妈的第一件礼物，可是面对这份礼物妈妈们都会有承受不起的烦恼。妊娠纹是准妈妈们在怀孕时候受荷尔蒙影响，雌激素大增，有一种叫做皮质醇的东西也大增，它呢，抑制真皮层的弹力纤维生长，还能促使弹力纤维分解。加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

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在分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。

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妊娠纹可以完全去除吗？新妈妈身上断裂的弹性纤维是可以修复的，但却很难完全恢复到孕前状态。修复妊娠纹最理想的时间是产后三个月，产后妈妈别错过产后这个最佳修复期，抓住产后这个最佳修复期，修复妊娠纹并不难，在这段期间内,经过合理的锻炼、按摩加饮食调节，原先的裂纹会逐渐褪色，最后变成银白色。如果想让妊娠纹彻底消失，更有效的做法应该在孕前就做好预防，多进行锻炼和按摩，增加皮肤的弹性。
妊娠纹女人，医生提醒：常饮2水，多食3物，妊娠纹自退还年轻常饮2水：1、温开水：当开水冷却至20－25摄氏度时，其分子间的排列更加紧密，表面张力增强，这种凉开水与生物细胞水十分接近，容易透过细胞膜，具有奇妙的生物活性，能促进人体器官的脱氧，较快地降低积存在肌肉中的"疲劳素"——乳酸，从而消除疲劳，科学家誉之为"复活神水" 。

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2、富硒弹性胶原蛋白：含有硒元素、维生素C、弹性蛋白、胶原蛋白等物质，能提供皮肤组织所需的张力以及弹性，在肚皮被撑大的情况下仍保持韧性，减少真皮层断裂的发生，并且激活细胞因子对撑大的皮肤组织进行修复，减少妊娠纹的发生。
多食3物
1、番茄具有保养皮肤的功效，可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄了，这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化防妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但番茄性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其他食物。
2、西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，但实际上西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能有效增强皮肤弹性。准妈妈可以每周吃3次西兰花，但由于西兰花中富含的叶酸性质不稳定，所以为了保证叶酸不被破坏，西兰花最好以少油快炒为佳。
【弹性蛋白肽|妊娠纹女人，医生提醒：常饮2水，多食3物，妊娠纹自退还年轻】3、猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、B族维生素、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，被誉为"水果金矿" ，当中的维生素C能有效使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白暂。