3、 产前产后保持运动：适量的进行运动也是减淡妊娠纹的一种很好的方法 ， 虽然有一些孕妇在产后不能进行剧烈的运动 ， 但是小幅度的运动还是可以的 ， 比如说进行瑜伽或者是在家里散散步 ， 这些小运动都是可以有助于身心健康的 ， 而且还可以帮助身体恢复肌肤的弹性 ， 对于去除妊娠纹也是很有帮助的 。

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