丽宝的妈咪孩子太胖被人当笑话，"运动习惯"家长可要重视，你的懒不是借口( 二 )

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2.接触运动场所的机会少
可能孩子运动的场所也就是在淘气堡，没有去过正规的运动场所，而淘气堡内的一些运动项目，可能都是孩子轻而易举能够达到的，仅只有极少部分是一些内向孩子没有办法征服的。
当孩子习惯了淘气堡的项目的时候，家长为了省事，就经常带他们去淘气堡，忽略了真正大运动的发展。
虽然可以锻炼孩子的大运动能力，但是并不是有目的性的，也不能形成规律，而是孩子想玩什么，就可以去发展什么，缺乏对孩子正规训练的意向，所以孩子自然也不喜欢运动。

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家长如何正确培养孩子的运动观念？
1.以身作则
有的家长本身就不愿意运动，自己的运动细胞就不是特别的发达，我记得有一个营养学的妈妈说，他每天在家里面研究如何吃的健康，对运动方面并不是特别的关注，即使是运动也是一些瑜伽类的。因为瑜伽对于孩子来说难度过大，所以她就没有起到以身作则的。后来这个妈妈就报了亲子的瑜伽班，他在跳瑜伽的时候，让孩子也来模仿他做，孩子慢慢的也开始对运动感兴趣。
有的爸爸们做的运动是非常激烈的，没有办法带孩子去做，实际上我们可以跟孩子一起去完成一些运动的项目，让爸爸带着孩子去晨跑，或者是练习力量，爸爸来搬杠铃，孩子来搬装满水的水瓶，这样就可以锻炼孩子的运动能力。也可以通过比赛的方式来跑步跳高，锻炼孩子的身体平衡能力，进而让孩子对运动产生兴趣。

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2.多去一些运动场所
我们可以多带孩子去一些运动场所，比如篮球场，足球场。也可以带着孩子去观看一些球类的比赛，让孩子产生对运动的兴趣和冲动。我们可以制定一些运动的日计划和周计划，比如每日在下午睡醒觉之后，都带孩子去户外进行跑步，跳远，跳高。每周可以让爸爸带着孩子去体育馆里面打打羽毛球，滑轮滑，玩一玩平衡车，这些都是孩子比较喜欢的运动方式。
3.给孩子普及运动的好处
我们也可以给孩子讲一讲运动的好处，比如我们可以找一些运动类的绘本书籍，比如小月龄的绘本《蹦》，还有《动物运动会》等等。这类绘本都是培养孩子对运动的兴趣，激发对于运动的动力的。我们也可以找一些运动明星，带他们看一些简短的，比赛类的运动项目，让他树立对运动员的钦佩之心，这样他们就会模仿他们。

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4.陪伴孩子增加乐趣
在孩子小的时候，我们就要陪孩子一起进行运动，根据孩子的月龄安排不同的运动项目。我们可以让孩子先学会双脚离地跳，单脚跳，双脚交替跳。经常带着孩子在不经意间训练大运动。比如，带着他把他自己的袜子扔进袜子筒，锻炼孩子上肢的手臂力量，潜移默化的帮助孩子练习他的运动能力。
我们也可以将一些玩具放的高一些，让孩子想办法去够到这些物品，在家长的陪同下可以尽情的跳高，家长也要及时的去鼓励孩子。我们也可以经常带着孩子去户外进行郊游，在郊游的过程当中，孩子可能会因为情绪的兴奋出现跑跳，或者是挥动手臂，这些都是在情绪被激发时，展现的运动技能，家长也会非常轻松的把孩子的运动技能激发出来了。
总结与分析
孩子的学习都在于模仿的过程中，发展自己的大运动能力，孩子可以一点点的去挑战更高难度的运动项目，前提是要有家长陪同，保证足够的安全环境。家长可以在繁忙的工作中抽出一些时间跟孩子一起来发展大运动能力，将运动能力融入生活中，更好的帮助孩子适应，不能操之过急，也不要觉得麻烦，正可以借此机会，跟着孩子一起减肥，一起运动，一起找到乐趣。

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