小丽美食记这几道好吃不贵的家常菜，夏天可以经常吃，千万不要错过

生活需要仪式感，周末的时候自己动手做一桌美食，与家人一起感恩，或约三五好友一起分享；把生活的烦恼，工作的虐心忘却，这就是仪式感。美食不需要像米其林大厨一样色香味俱全，可以煲一锅靓汤，像三七鸡汤，天麻猪心汤，做出来不一定有多好看，但是只要用心那一定很好喝，最重要是养生，养生重在养，坚持下去才是养。美食被制作出来的原因就是我们都要品尝美食，我们都爱平常美食，我们的日常生活是离不开五谷杂粮的。希望能吃得好一些，这当然是人之常情啦。所以就看看小丽今日为大家所介绍的这些美食吧。
【小丽美食记这几道好吃不贵的家常菜，夏天可以经常吃，千万不要错过】

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凉拌素四样
材料：土豆40克，豌豆25克，黑木耳8朵，樱桃萝卜5块。干辣椒2克，洋葱5克，盐1克，食用油4克，酱油4克，麻油2克，味精1克。
做法
1 。主要成份：黑木耳、豌豆、萝卜、马铃薯。
2 。土豆片、樱桃萝卜片
三.热水锅，豌豆煮水，冷水色。
4 。土豆，开水，成熟和冷水，同样的黑木耳也煮，以消除和冷却成熟。
5 。把四种原料放在一个较大的盆里
6 。现在准备葱调料：辣椒和葱
7 。把油倒入锅中，待油热，葱、干辣椒碎，小火炒。
8 。洋葱入锅
9 ，加入盐，味精，酱油和芝麻油。
10 。包装后，撒上芝麻.

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土豆炒猪肝
材料：猪肝；土豆；料酒；盐；酱油；姜
做法
1、猪肝切片，放料酒腌一会～
2、冷冻一会更好切～
3、热锅热油，放姜丝炒香
4、放土豆片，翻炒一会～喜欢吃辣的加一个青椒～放酱油
5、火开大点，下猪肝，大火快炒，小心老了，加盐，出锅

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西蓝花菌菇汤
材料：西兰花适量、蘑菇适量、杏鲍菇1个、金针菇1袋、滑子菇、黑木耳、白木耳适量、干香菇适量、土豆1个、鸡架子1个
做法：
1、将所有蔬菜清洗干净，撕成小瓣，土豆切成小块
2、砂锅放冷水，放入鸡骨架熬成鸡汤
3、放入所有蔬菜煮熟，最后放盐即可

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蒜黄笔管鱿鱼
材料：笔管鱿鱼500g 蒜黄300g、油适量盐1勺鸡精半勺
做法
1鱿鱼用清水洗一下，抽掉脊背上的一条透明软塑料片一样的“骨头” ，入沸水烫熟
2捞出沥干水分，每个鱿鱼切成3-4块
3蒜黄洗净切段
4锅内放油，先放入蒜黄炒软
5然后放入鱿鱼翻炒
6调入盐和鸡精翻炒均匀即可
7出锅~

小丽美食记 这几道好吃不贵的家常菜，夏天可以经常吃，千万不要错过

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