吃货小弯弯清爽美味的柠檬鸡丝，不干不柴低脂不胖！满分鸡胸肉吃法

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鸡胸肉一直是减肥食物的王者，可是那又干又柴的口感，还没有油星简直味同嚼蜡！
哒哒~那你需要今天这款柠檬鸡丝！吃起来十分清爽，不干不柴超级美味，特别适合春夏天哦~
用料
鸡胸肉 1块
小米辣 3个
柠檬 1个
料酒 1勺
辣椒面，白芝麻，葱末，蒜末各1勺
生抽，香醋各2勺
蚝油 1勺
食盐，白糖1小勺
步骤：
1.鸡胸肉冷水下锅，放小葱，姜片， 1勺料酒，煮十分钟左右，煮至筷子可以扎透后捞出晾凉，顺着纹路撕成细条状

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【吃货小弯弯清爽美味的柠檬鸡丝，不干不柴低脂不胖！满分鸡胸肉吃法】
2.碗中放入1勺蒜末， 1勺葱花， 1勺辣椒面， 1勺芝麻，浇上适量热油，再加入2勺生抽， 2勺香醋， 1勺蚝油，少许盐和糖，挤入半个柠檬汁搅拌均匀

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3.剩下半个柠檬切片去籽，小米辣切段，香菜切末

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调料汁浇在鸡丝上，放上辣椒段，香菜末和柠檬片，拌匀就可以吃了~
放冰箱冷藏一下再吃，更加入味酸爽哦~

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简单快手又好吃， get起来吧！

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#减肥食谱#

吃货小弯弯 清爽美味的柠檬鸡丝，不干不柴低脂不胖！满分鸡胸肉吃法

吃货小弯弯清爽美味的柠檬鸡丝，不干不柴低脂不胖！满分鸡胸肉吃法