办公室回血指南这5个晕车小妙招送给你，再也不怕出远门！，容易晕车的人五一休完假

五一休完假，小霞就跟老弟坐同一辆车务工返程了，路上小霞因为还有点紧急的工作没做完，于是打开电脑在车上办公。
不到半小时，小霞已经头昏脑胀，胃里翻滚只想呕吐，强忍不适终于把工作处理好便闭起眼睛休息了。
让她感到纳闷的是，自己身体向来不错，只是最近熬夜比较厉害，弟弟也在车上玩手机，却一点事儿都没有，怎么就她晕车呢？

文章图片
晕车是因为大脑认为中毒了！
英国有位科学家研究发现，晕车是因为大脑认为我们中毒而对此做出的反应，而呕吐就是大脑清除毒素的治疗方式。
人类从一开始的步行到马车、轮船、汽车等移动交通工具的改变，大脑还未完全适应交通工具变化，在乘坐交通工具时，大脑会随着车厢晃动而晃动。
如果此时你盯着手机或电脑，而大脑就会判断你是处于静止状态，实际上你却在运动，经过大脑的一系列判断，它觉得你是中毒了，则会出现晕车呕吐的现象。
那为什么有些人会晕车有些却不会呢？

文章图片
为什么有的人会晕车？
晕车与人的体质并无直接关系，晕车是和人乘坐的交通工具、乘坐的位置、行驶过程中做的事情有关。
据英国皇家汽车俱乐部(RAC)对1990人调查后的数据显示，车后座是最容易引起晕车的位置，在车内阅读则是晕车的主要原因。
晕车也被称为晕动症，当身体体验和内耳平时感知的运动不同时，就会产生晕动症，一般在乘坐汽车、火车、轮船、飞机等产生。
晕车还与人体的前庭器官有关，前庭人体维持平衡的器官，而汽车在启动和行驶、刹车的过程中，人的前庭器官会受到这些刺激，从而产生失衡，引起植物神经功能紊乱，人的胃内壁有感受器，刹车时也会导致呕吐现象。
所以想要避免晕车，可以盯着窗外看，让大脑感受到你是在运动的，而阅读或看手机则会让晕车情况变得更糟糕。那晕车应该怎么办？

文章图片
晕车怎么办？教你5个小妙招！
我们没办法避免乘坐交通工具，那就只能学习避免或减少晕车的方法了。教你5个小妙招，让你减少晕车的反应。
1.乘车时坐在前头
乘坐交通工具时，尽量坐在车的前头，因为车头的位置晃动频率没有那么大，身体产生晃动减少，晕车的反应就相应变小。
2.晕车贴或晕车药
如果你在乘坐交通工具时产生的晕车反应较大，可以采用贴晕车贴或吃晕车药来减少晕车的反应，晕车药和晕车贴在一般的药店就可以购买。
【办公室回血指南这5个晕车小妙招送给你，再也不怕出远门！，容易晕车的人】

文章图片
3.乘车前不要吃太饱
坐车前如果吃得太饱，你会发现胃里的食物会随着汽车晃动而翻江倒海，只吃到平时一半的食物量，这样胃部在晃动时没有过多的食物，呕吐的几率也会减少。
4.开窗户通风
如果是新车，会有一股难闻的皮革味，加上天气热，气味散发更浓重，会加重晕车。建议行车时可以打开窗户，保持车厢内的空气流动，呼吸新鲜空气会让晕车的状态减轻。
5.按压内关穴
内关穴属心包经，通“心” ，可以调节人体的中枢神经，它在我们的手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸（相当于拇指的两横指宽）的地方，按揉此穴是治晕车较简单的方法。