我们都知道柠檬具有美白嫩肤的效果 ， 所以很多的女性都买了柠檬来喝一些柠檬水 ， 希望让自己的皮肤变得更加白皙 。 常喝柠檬水 ， 可以提高人体的免疫力 ， 加上柠檬中含有丰富的维生素C ， 具有抗菌、提高免疫力的作用 ， 特别是柠檬是一种碱性水果 ， 对我们肠胃有很好的调理作用 。莲藕
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人们常说：男不离韭、女不离藕 ， 是说男人离不开韭菜、女人离不开莲藕 ， 事实上也是这样 ， 对于女人来说 ， 吃点莲藕是非常好的事情 。 莲藕中的蛋白质和淀粉含量也很丰富 ， 此外它还含有铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素 ， 女性适当食用能补益气血 ， 还能增强人体免疫力 ， 抵抗衰老 。以上图片来自网络

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