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女人怕什么？好像没有明确的概念 。 怕胖 ， 怕没钱 ， 怕生病 ， 怕老 ， 怕孤独.......每个人的生活不同 ， 面对的也就不同 ， 也就各有自己的“害怕” 。 对于女人来说 ， 我想说的除了健康 ， 应该就是怕衰老 。 皱纹增多、胸部下垂、头发花白、腹部松弛、皮肤干燥、体重增加等 ， 都是女人衰老的迹象 。 女人比男人更担心因衰老而失去吸引力 ， 这也是她们努力保养的原因 。 任何一个女人 ， 都不愿和同龄人出门 ， 一个是“小姐姐” ， 另一个是“老奶奶”吧 。 衰老是自然规律 ， 但年轻 ， 我们可以把握 。 “老得快”的女人 ， 一般4个行为很明显 ， 你若一个没有 ， 偷着乐吧！喜欢熬夜

熬夜和衰老是紧密联系在一起的 。 都知道熬夜伤身体 ， 诱发疾病 ， 但生活中还是有很多人改不了 。 《中国睡眠指数》中有相关数据显示 ， 我国居民常年有熬夜行为的人数比例已经超过百分之二十 。 身体的代谢 ， 就好比一场延续不断的工厂流水线 ， 在这个过程中 ， 如果任何一个环节出现了问题 ， 那么导致的就可能是脏器出问题 ， 然后造成衰老 ， 甚至是癌变 。不爱运动
生命的意义在于运动 ， 缺乏运动的人身体素质差 ， 就容易生病老得快 。 不管男女 ， 不爱运动的话 ， 血液就无法畅通流动 ， 就容易导致血管疾病 。 特别是长期缺乏运动 ， 免疫力降低 ， 抵抗疾病的能力下降 ， 人老得快不说 ， 还容易“折寿” 。追求美食
在食物面前 ， 每个人都是不能拒绝的 ， 更不要说“爱吃贪吃”的女性了 。 美食也是一种传承 ， 经年的美食小店 ， 每样菜品都是店主多年厨艺的结晶 ， 从食材到工艺 ， 精致细腻 。 随便哪一样 ， 夹起一块放入口中 ， 都是绝妙的口感 。 也正是这份精细与执着 ， 才让女性更爱好“吃” 。 不过管不好嘴 ， 迈不开腿 ， 肥胖就会的上门来 ， 从而影响身体健康 ， 特别是大鱼大肉的生活 ， 过多的营养摄入 ， 会加速女性的衰老 。
容易生气
女人是“感情动物” ， 容易受环境 ， 心情等的影响 ， 自然也让人的情绪出现变化 。 男人和女人的思维方式 ， 终究是不一样的 ， 也正是因为这种差异 ， 女人天生敏感 ， 容易生气 ， 男人却会比较大条 ，常常不知道自己为何惹怒了女人 。 生气 ， 是一种不健康的心理情绪 。 俗话说''气大伤身'' ， 因为很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平气和 ， 若是在借酒浇愁 ， 代气睡觉 ， 自然也会让女人老得快 。时间如同一把把锋利的刀 ， 总是在不经意间便夺去了女人的容颜 。 但时间却是公平的 ， 有一些女人 ， 虽年近半百却略有风采 。 而有一些女人 ， 虽三十出头 ， 却已面容憔悴 。 因此日常除了皮肤保养外 ， 也要重视身体的保养 。
菊花水

菊花的香味会让你越喝越喜欢 ， 可以达到降低血脂去火的作用 ， 可以排毒清热 ， 让你的皮肤也变得越来越好 。 研究发现 ， 菊花内含有的氨基酸、黄酮类物质、维生素以及多种的微量元素 ， 这些物质在进入体内之后可以帮助消除多余的自由基 ， 并且可以帮助补充身体所需的养分 ， 可以有效延缓衰老 ， 起到抗氧化的作用 。柠檬水

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