早教育儿宝典能锻炼宝宝咀嚼能力的美味辅食，非常适合10个月以上的宝宝吃！

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南瓜山药饼
（10个月以上宝宝）
【早教育儿宝典能锻炼宝宝咀嚼能力的美味辅食，非常适合10个月以上的宝宝吃！】

本文插图
食材：南瓜、山药、米粉、蛋黄
1.南瓜去皮切小块，放入锅中蒸熟。
2.铁棍山药去皮切小块。
3.蒸好的南瓜晾凉后，和山药，蛋黄一起放入搅拌机中搅打细腻。
4.将米粉放入打好的山药南瓜泥中，使劲搅拌，搅拌至蓬松粘稠。
5.锅中刷油，倒入面糊，摊成小饼，煎熟。
2
南瓜小米糕
（10个月以上宝宝）

本文插图
食材：南瓜、小米、玉米淀粉
1.小米淘洗干净煮成粥。
2.南瓜去皮切成块，放入锅中蒸熟后沥干水分，压成泥。
3.小米粥煮开后放入南瓜泥，注意搅拌，煮至粘稠不易掉落。
4.淀粉中倒入清水搅拌，等小米南瓜粥冷却后倒入水淀粉，搅拌均匀。
5.准备一个容器，底部刷层油，倒入小米南瓜粥，压平。
6.放入锅中蒸熟。蒸熟冷却后切成块状或条状给宝宝吃。
3
鸡肉香菇馄饨
（12个月以上宝宝）

本文插图
食材：鸡腿肉或鸡胸肉、香菇、小葱、馄饨皮
1.鸡肉洗净去皮，绞成肉馅。
2.香菇在热水中焯一下切的碎碎的，小葱切碎。
3.将鸡肉、香菇和葱花混合在一起，倒入少许酱油、植物油搅拌均匀。
4.准备好馄饨皮，包好后放入锅中煮熟。
提示：宝妈们不能让宝宝一直吃一些泥类、软烂的食物，随着宝宝月龄的增加，也要锻炼宝宝的咀嚼能力，尤其是磨牙期，做一些手指食物，让宝宝自己拿着吃！