无美食不欢乐养颜又下饭,开胃实惠很好做,太解馋了,10道鲜香入味的美食( 二 )
1、准备好食材 。
2、猪蹄洗净加姜放进锅中煮四十分钟 。
3、煮好后用清水反复清洗 , 并在冰水中浸泡二十分钟 。
4、浸泡猪蹄的同时准备好调味料 。
5、所有调味料切碎 。
6、浸泡好的猪脚 , 加入所有调味料 , 浇上热油拌均即可 。 七、辣椒炒肉卷
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【无美食不欢乐养颜又下饭,开胃实惠很好做,太解馋了,10道鲜香入味的美食】做法:
1.准备材料:肉卷 , 青红椒 , 蒜子
2.肉卷切片 , 青红椒切小块 , 蒜子拍扁去皮
3.过热放入蒜子和肉卷(肉卷自带油和调味 , 故无需加入其他调料)
4.肉卷稍焦黄色加入青红椒 , 如粘锅可加少许水 , 快炒
5.青红椒断生即可出锅上碟八、豉油包菜
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做法:
1.热锅凉油 , 烧至七成热 , 放入胡萝卜丝 , 煸炒出香味 。
2.胡萝卜丝5成熟时放入葱白煸香 , 放入包菜 , 大火快速煸炒至断生 。
3.加入盐 , 白糖提鲜 , 煸炒入味 , 起锅前淋上豉油炒匀即可 。 九、西柠煎软鸡
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用料:
鸡胸肉;鸡蛋;黑胡椒;盐;白醋;柠檬汁
做法:
鸡胸肉略拍 , 用盐和黑胡椒腌制半小时 。
用一个鸡蛋和四勺生粉 , 混合成蛋糊 。
把腌制好的鸡排浸润在蛋糊中 , 确保完全沾上蛋液 。
锅烧热 , 加入少量油 , 放入鸡排煎熟后取出切片 。
制作西柠汁:柠檬汁 , 白醋 , 糖搅匀后勾芡 。 制作完成后淋在鸡排上十、老干妈炒香干
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用料:
香干;榨菜;肉末;生姜;大蒜;尖椒;老干妈油辣椒;生抽;葱花;鸡精(可不加);盐(可不加)
做法:
首先准备好食材 , 强烈推荐老干妈“油辣椒” , 这款辣椒炒菜拌饭拍黄瓜绝对是神器~里面还带花生米...
豆腐干切小方块 , 比大拇指指甲盖稍微大一点就好~我一般买的都是这种带颜色的卤水豆腐干炒起来好吃 , 一片豆腐干可以切16小块 。
生姜切条 , 大蒜切片或者切碎 , 尖椒切圈 。 一般都是一个大蒜 , 3-5条姜丝 , 2-3个红尖椒 , 榨菜丝稍微切小段一点 , 因为一包包的榨菜丝比较长
猪肉剁成肉末 , 我一般喜欢用五花肉去皮后剁成肉末因为肥瘦相间的肉末更好吃~油锅热了后少许油炒肉末 ,
肉末变色后加入姜蒜和辣椒圈翻炒5秒钟
加一大勺老干妈 , 要是你的豆腐干很多可以酌情多加一点老干妈
加入少许生抽 , 翻炒均匀后加入豆腐干 , 豆腐干加好后可以先炒均匀
也可以放了榨菜丝后再炒均匀 。 混合均匀翻炒20秒左右将酱料拌均匀了
加少许水焖一会儿 , 焖一会儿是为了让豆腐干更入味也让TA煮熟..
出锅前尝一下味道 , 加点盐 , 加点鸡精 , 出锅后撒葱花装饰
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