[]除豆浆外，这几种早餐是“最长肉”的，想减肥的你不能碰！

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大家可能都听过这样的一句话，一日之计在于晨，每一天的早晨都是最为重要的，不管是在干什么，而我们大家在早晨的时候也一定要吃早饭，今天的话小编给大家讲的是：除豆浆外，这几种早餐是“最长肉”的，想减肥的你不能碰！喜欢的话，记得给我点个关注哦
第一个：肉饼

这个的话也是深受大家喜欢的，因为现在的人普遍都是喜欢吃肉，早餐的话也是不例外的，吃一个肉饼也是满足一整天，不过他的话里面也是有很多的热量，之后在经过油炸这个饼子，也是会有更多的热量，所以想减肥的你一定要克制！

第二个：南瓜饼
南瓜也是有很多的人会喜欢吃的，里面的话也是含有很多的维生素，不过做出饼的话就不太一样了，南瓜泥配上糯米然后在油锅里炸制金黄，吃一口的话很满足，但是慢慢的都是热量！

第三个：拌面
在北方，也是有很多的人会把面当做是早晨吃的一顿饭，加上一些汤汁的话，也是会让你感觉到很满足，不过怎拌起来吃的话也是很有感觉，他的话也是很耐饥的，而上面的话也是会有很多的配料，让你增肥！
第四个：豆浆
【[]除豆浆外，这几种早餐是“最长肉”的，想减肥的你不能碰！】估计有很多的朋友都是想问了，豆浆的话是黄豆制作而成的，怎么还会让人长胖啊，但是你想一下，很多的人在喝豆浆的时候都会加白糖，热量也是很高的，经常吃的话不就让你变胖了？