华哥说美食适合夏天经常喝，皱纹少了，皮肤白皙又光滑，它们都是美容茶( 二 ) 茶是我们日常生活的必需品

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9.金银花茶
金银花用温水泡15分钟左右即可，然后每日饮用，能够达到消炎祛痘的作用，改善脸部皮肤暗沉的肤质，同时又增加了肌肤的光泽度，对于秋燥引起的口干舌燥，心烦意乱，精神萎靡等，都有很好的预防作用，所以秋季应该多喝。
10.洛神花茶
洛神花用开水冲泡饮用，洛神花味酸，有活血补血的作用，养颜美容而且有助消化，增强胃功能的效果，是女人常选饮用茶饮之一。

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11.莲花茶
莲花茶具有疏通气血的效果，可以消除油脂，能够促进肠胃的蠕动，可以把多余的毒素排出，可以起到减肥的效果，莲花茶有排毒清体的作用，对于久坐气血不同，身材臃肿，饮食油腻有很好的效果，能够调节肠道，使身体健康，饮用莲花茶能促进睡眠，提高睡眠质量。
12.柠檬茶
柠檬能有效改善血液循环，帮助排毒，清除肝脏杂质与毒素，柠檬茶具有健脾，中和胃酸，清肠，巩固瘦身等效果，喝柠檬茶可以使皮肤变好，血液纯净，柠檬茶可使头脑清晰，思路敏捷，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。

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不同的鲜花和植物有不同的作用，各种不同的花草搭配也能起到不同的效果，比如玫瑰花，有活血、养颜美容的效果；薄荷开胃、助消化等，然而，需要注意的是，我们选择一种茶饮的时候，也要了解自己的体质，选对合适的花茶才会对身体有好处。