三、口臭如何自测？
有口臭的人常不自知 ， 因为人的嗅觉有很强的适应性 ， 已经适应了口臭的味道 ， 所以很难发现自己患有口臭 。 下面教你两个方法自测是否患有口臭：
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闻口水：用清水将手彻底洗干净 ， 不留任何味道 ， 然后用舌头舔一下手背 ， 等口水干透后闻一下手背是否有强烈的臭味 ， 有的话表示有口臭 。
戴口罩：带上口罩也是一个简单就能测出自己是否有口臭的方法 ， 因为戴好口罩后自己呼出来的气体比较浓 ， 容易被自己闻到 ， 如果闻起来有强烈臭味就表示有口臭 。
总之 ， 如果发现自己有口臭 ， 首先要找出导致口臭的原因 ， 才能对症下药 ， 及时治疗 。
今日互动：你口气会臭吗？
参考资料
[1
《为何多数人会口臭 9个妙招彻底除口臭》.生命时报.2015-07-02
[2
《如何自查口臭？对付口臭 ， 有三个关键时段》.人民健康网.2019-01-30
[3
赵莉.浅谈口臭的治疗方法[J
.医学信息 ， 2012 ， 25(5)：348-348.
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