『肝脏』原来肝脏最怕这几个习惯，我们全都中招了老年病|用药指南

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【『肝脏』原来肝脏最怕这几个习惯，我们全都中招了】

肝脏是人体非常重要的一个器官，也被称为“解毒剂” ，身体吃下的有毒物质都是在肝脏中被分解，所以你知道肝脏对人体来说是多么重要了吧？肝脏也有它怕的东西，看看是什么？

1、肝脏怕肥胖。
脂肪吃多了肝脏会无法承受，含脂肪量多的这些食物难以消化，比如各种油炸的食物，吃多了会引起肝炎。所以在日常生活中应该适当运动，减减肥。如果堆积了太多脂肪在身上，在肝内堆积着，慢慢地就会变成脂肪肝，还会引起肝纤维化，最后发展为肝癌、肝硬化。
2、肝脏怕抑郁。
假欸如一个人长期太压抑，那么他的气就会堆积在身体里得不到发泄，一旦气机运转不通畅，对肝脏会造成很大的伤害。
3、肝脏怕酗酒。
喝酒好像变成了饭桌上的常项，尤其是出去谈生意的时候陪客户喝酒是一件难以推脱的事情，饮酒无度对身体造成的伤害是难以想象的，因为摄入的酒精量会给肝脏增加了肝主疏泄毒素的负担，一旦肝脏解毒不及时，就会出现病变。造成肝癌、肝硬化、酒精肝等。所以大家要学会适当喝酒，学会拒绝别人的敬酒。
4、肝脏怕熬夜。
熬夜是年轻人的常态，一般来说成年人间应该睡8小时，但是很多人直到凌晨1点才开始睡觉，而这个时候是养肝血的最佳时间，如果经常深夜再睡觉，就会养不足血。
5、肝脏怕药物。
我们吃下去的大多数药物都需要肝脏来解毒，这样就很容易造成药物性肝损害的发生，并且发生率还不低。所以，使用药物时应该注意其不良反应，最好在医嘱下服用药物。
为了肝脏的健康，每个人都应该了解肝脏的“怕” ，努力避免这些对肝脏有伤害的习惯！