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西葫芦这菜可真不孬 ， 绿皮儿黄瓤做啥都好 。 西葫芦好管理 ， 基本不打药而且它很能结 ， 一结结那么多 ， 躺地上看见就有想摘的欲望 。

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【云湖依恋1西葫芦配它炒，俺滴个亲娘哎真香！上来就扫光】
西葫芦做法广泛 ， 可以炒 ， 可以凉拌 ， 可以煲汤 ， 可以做馅 ， 可以煎西葫芦丝饼 ， 可以拼盘 。 西葫芦配它炒 ， 俺滴个亲娘哎真香！上来就扫光 ， 它是啥尼？就是火腿肠！嘿嘿 。

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西葫芦炒火腿肠食材:西葫芦 ， 火腿肠 ， 花生油 ， 葱姜 ， 干辣椒 ， 酱油 ， 醋 ， 盐 ， 花椒大茴材料面

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过程:1西葫芦一个 ， 削皮洗净 ， 切片
2.三根火腿肠剥皮斜刀切片
3.小葱一棵 ， 切葱花 ， 干辣椒3个切段儿 ， 姜疙瘩一个切片

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4.起锅烧油 ， 放辣椒姜片炒香
5.倒西葫芦火腿肠快速翻炒均匀 ， 不用加水炒到一定程度西葫芦会自动出水 ， 这样香 ， 加水水多了影响口感

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6.加一勺花椒大茴材料面 ， 倒酱油醋 ， 撒葱花 ， 翻炒均匀即可出锅完成

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西葫芦配火腿 ， 红绿搭配样很俊 ， 味道鲜美 ， 酸辣开胃 ， 简单食材炒出极致香味 ， 生活就好滋味！因西葫芦长相好看营养丰富且价值高 ， 所以大人小孩都喜欢吃 ， 在俺们这管西葫芦叫小瓜 。

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西葫芦有清热解毒 ， 保护肝肾 ， 减肥瘦身 ， 防癌抗癌 ， 预防糖尿病 ， 美容养颜护肤抗衰老等功效作用 ， 常吃强身健体提高免疫力抗病毒 。

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