忌嘴5种不适合银屑病患者食用的蔬菜,给大家提个醒
关于银屑病患者应该怎样“忌嘴”的问题 , 常见有两种说法:一是不需要“忌嘴” , 什么都可以吃;二是凡是“发物”都要忌 。 这两种说法都是欠妥的 , 因为都犯有“绝对化”的错误 。
完全不“忌嘴”显然不可取 , 因为它会给部分患者带来银屑病复发或加重的痛苦;凡是“发物”都要忌口 , 则显得过于盲目 。
“忌嘴”的正确态度应该是有选择地忌口 。 比如哪一种食物对自己有影响 , 就忌哪一种 , 或者怀疑什么食品就忌什么食品 。 一般说来 , 酒类、辣椒等辛辣刺激性食物对患者的影响面较大 , 不少患者都曾因此而使皮损恶化或导致疾病爆发过 , 因此应予以禁忌 。
本文插图
下面几种蔬菜是银屑病患者日常生活中比较容易忽略的 , 今天给大家提个醒 。
01洋葱
洋葱是一种很普通的廉价家常菜 。 其肉质柔嫩 , 汁多辣味淡 , 品质佳 , 适于生食 。 但是这种蔬菜是具有辛辣刺激的气味的 , 并不适合皮肤问题朋友食用 。
本文插图
02香椿
香椿是时令名品 , 含香椿素等挥发性芳香族有机物 , 可健脾开胃 , 增加食欲 。 香椿为发物 , 食易诱使痼疾复发 , 故应少食或不食 , 对于银屑病朋友不建议食用 。
本文插图
03韭菜
韭菜性温 , 味辛 , 温中行气 , 散瘀解毒 。 但是韭菜是一种发物 , 对银屑病的调理自然是不利的 , 因此银屑病朋友尽量少吃韭菜 。
本文插图
04蒜
包括大蒜、蒜苗、蒜薹等等 , 大蒜温 , 辛、甘 , 是一种生活中必备的调味材料和蔬菜 , 但是这种蔬菜是辛辣食物 , 也是发物 , 银屑病朋友并不适合食用 。
本文插图
05辣椒
辣椒的种类有很多 , 其中彩椒是一种营养非常丰富的类型 , 银屑病朋友可以食用 , 但是其中有辛辣刺激气味的青椒、尖椒等等都是不适合食用的 。
本文插图
小贴士
能够引起银屑病复发或恶化的食品种类 , 列举起来有很多 , 但对某个具体患者来说 , 到底是哪种食物在作祟 , 却常常弄不清楚 。 这时 , 应该怎么办?通常可采取如下一些办法:
1、回忆评估法
【忌嘴5种不适合银屑病患者食用的蔬菜,给大家提个醒】努力回忆病情恶化前一段时间内的主要食谱 , 估计出可疑的食物 。
2、食物排除法
通常在回忆评估法的基础上进行 。 先吃比较清淡或不被怀疑的食物 , 以后每4—5天添加一种食物 , 把被怀疑的食物放在后吃 。 这样 , 当加上哪一种食物后出现病情恶化时 , 这种食物就是应被“忌嘴”的食物 。
3、食物记录法
将每餐所吃食物的种类都记录下来 , 当病情恶化时 , 即可根据食物种类、进食的时间以及与病情恶化的关系来分析判断出需要“忌嘴”的食物 。
- 不一样的特产美食立夏之后,遇到这5种水果不要犹豫,隔三差五来几斤,对身体好
- 健康夏季炎热,中医都推荐的5种夏季养心食物,美味又营养,清凉一夏
- 健康女性颜值“吃”出来,多吃5种“养颜物”,美容抗衰老!
- :买鲅鱼时,遇到这5种赶紧掉头就走,海鲜老板也从不让家里人吃!
- 减肥瘦身女人想体重不过百,常吃5种食物,不仅味道好,还消脂解腻!
- 减肥很遗憾的告诉你:贪吃5种食物,体重飙升,腰围偷偷胖一圈
- 大头VS美食我的家乡保定爱吃的5种“山野菜”吃过3种以上的你肯定是保定人
- 中医高医师40岁后的男人若出现5种表现,要注意,小心前列腺“盯上你”
- 健身增肌减脂5种健身公认的增肌减脂食物,你吃对了吗?
- 面筋▲5种很脏的街头小吃,你要是没吃过3种以上,名字倒着写