健康血管不堵塞，身体会有5个表现，若中2个以上，祝贺你血管还不错 |保健|养生|

血管是我们人体非常重要的“管道” ，将血液氧气和其他营养物质输送到身体。
例如，房屋内的水管为人们的日常需求提供水。但是，经过很长一段时间，水管会生锈。同样，血管会积聚“垃圾” ，形成血凝块并堵塞血管。血管闭塞超过70％的时候就会产生非常明显的症状。但是，此时血管堵塞已经比较到中后期，治疗相对困难。
血管不堵塞，身体会有5个表现，若中2个以上，祝贺你血管还不错。
第一个表现：腿部和脚部无疼痛
中医认为，如果血管未阻塞、或阻塞不严重，血管是畅通顺畅的状态，则不会引起疼痛。但是，腿和脚远离心脏，血流畅通，所以如果这两个部位没有疼痛，说明血管比较光滑。

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第二个表现：没有连续性的头痛
脑血管、阻塞颈部血管，可能导致连续性的头痛。如果没有连续性的头痛、头晕、思维紊乱，说明血管供氧，血流的状态也不错。
第三个表现：无胸痛、胸闷
一般来说，心血管闭塞可引起胸闷、胸痛，特别是那些患有冠心病的高血压患者应注意血压的变化。如果出现有持续的胸痛，请立即将其带到医院以避免发生猝死的情况。

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第四个表现：呼吸顺畅、不大喘气
肺部是身体和外部之间进行气体交换的地方。肺部的血管如果是光滑的，呼吸就会非常顺畅，并且没有呼吸短促、大喘气的症状。如果肺部的血管受阻并且氧气供应受到影响，则会出现呼吸短促的情况。这时，应立即送医院进行抢救。否则甚至会威胁生命安全。
第五个表现：手脚无麻木
手脚麻木是由很可能是由于血管中有血栓引起的。当身体的痰液沉积到约270微克时，肢体的肢体活动受到限制甚至会导致瘫痪。如果手脚没有麻木，则意味着血液循环更顺畅，血液供应也不错。

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血管闭塞的原因很多，主要是因为不良习惯导致血管中“坏”胆固醇增加，导致血栓增加和血管堵塞。血管阻塞和不良的习惯有着非常直接密切的关系，尤其是这三种坏习惯，想要预防血栓形成，保证血管顺畅不堵塞，最好戒掉3个坏习惯：
1、戒烟
吸烟是导致血管衰竭的罪魁祸首之一。即使身体健康，每天两包香烟也会使血管中毒并使其每天变弱。美国的一项研究表明，每天吸20支以上的卷烟会使患冠心病的风险增加2-3倍。
2、少吃“三高”食物
“三高”食物，指高脂肪、高糖、高盐。这种食物吃得多了会导致营养摄入过多，人体不能分解和代谢，体内多余的脂肪就会留下，从而增加了血管中的垃圾量。
高盐、高碳水化合物饮食会增加血糖、血压，长期高血糖、高血压环境刺激，也会使血管失去弹性，诱发血管疾病。
3、不要长时间久坐不动
【健康血管不堵塞，身体会有5个表现，若中2个以上，祝贺你血管还不错】对于那些已经长时间坐着的人来说，身体的新陈代谢会减慢，血管中的垃圾也无法及时排出。容易诱发下肢静脉血栓形成，严重阻塞血管。