一剑出江湖祖传下来的几道豆腐做法,不仅味道柔滑有口感,而且营养特丰富


豆腐一直是大家爱吃的美食 , 不仅是口味好 。 而且豆腐含有丰富的各种营养 , 其中的低脂高蛋白 , 营养丰富 , 更是易于消化吸收 , 老少皆宜 。 所以它的做法更是千奇百怪 , 几天教大家几种豆腐的传统做法 , 不仅容易学会 , 而且味道更是有保证 。 在家的朋友们 , 可以自己尝试做一下 , 让家人感受下你的高超厨艺
食材:豆腐、葱、姜、辣椒、蒜、食盐、食用油
?做法:1、先把豆腐、葱、姜、辣椒、蒜清洗干净 , 然后全部切好
2、烧火锅里加油 , 油热之后 , 放入豆腐煎制 , 煎制到两面金黄 , 就拿出来备用
3、烧火锅里加油 , 油热之后 , 加入葱、姜、辣椒、蒜、食盐 , 然后翻炒
?4、再把豆腐放入 , 一起翻炒几分钟
5、锅里传出一阵香味 , 即可出锅 , 开始食用美食了
一剑出江湖祖传下来的几道豆腐做法,不仅味道柔滑有口感,而且营养特丰富
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炒豆腐
?食材:豆腐、肉、葱、姜、辣椒、蒜、食盐、食用油
做法:1、先把豆腐肉、葱、姜、辣椒、蒜清洗干净 , 然后全部切好(肉尽量切细一点 , 比较容易入味)
2、烧火锅里加油 , 油热之后 , 放入豆腐煎制 , 煎制到两面金黄 , 就拿出来备用
3、烧火锅里加油 , 油热之后 , 加入肉 , 然后翻炒
4、再放入葱、姜、辣椒、蒜、食盐 , 继续一起翻炒
5、再把豆腐加入 , 一起翻炒
6、炒几分钟之后 , 即可出锅 , 享用美食了
一剑出江湖祖传下来的几道豆腐做法,不仅味道柔滑有口感,而且营养特丰富
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肉炒豆腐
食材:豆腐、豆瓣酱 、大蒜、 姜 、酱油、 食盐 、食用油
做法:1、先将豆腐、大蒜、姜清洗干净 , 然后全部切好备用(豆腐切小点 , 更加的入味 , 比较好吃)
2、烧火锅里加油 , 把豆腐放入煎制 , 等颜色变金黄 , 然后拿出来
3、烧火锅里加油 , 把豆瓣酱 、大蒜、 姜 、酱油、 食盐放入 , 然后炒出红油
4、再把豆腐加入 , 一起翻炒
5、闻到锅里传出香味 , 即可出锅 , 开始食用美食了
一剑出江湖祖传下来的几道豆腐做法,不仅味道柔滑有口感,而且营养特丰富
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鱼香豆腐
食材:豆腐、猪肉、葱、姜、蒜、淀粉、辣椒、酱油、豆瓣酱
做法:1、先把豆腐、猪肉、葱、姜、蒜、辣椒清洗干净 , 然后全部切好(肉剁碎末 , 豆腐切细点)
2、烧火锅里加油 , 油热之后 , 放入葱、姜、蒜、辣椒、酱油、豆瓣酱 , 一起翻炒
3、再把猪肉放入 , 继续一起翻炒 , 然后焖煮一下
4、再把淀粉放入 , 一起搅拌一下 , 然后出锅
5、再把豆腐放入 , 一起搅拌 , 一道美食就完成了 , 可以开始享用
一剑出江湖祖传下来的几道豆腐做法,不仅味道柔滑有口感,而且营养特丰富
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麻婆豆腐
食材:豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、葱、盐、料酒、食盐
做法:1、先将豆腐、鲜虾仁、香菇、葱清洗干净 , 然后全部切好(豆腐弄碎 , 虾仁不用切 , 香菇拿手撕成几拌就好了)
2、拿个大碗 , 把鸡蛋打入 , 然后搅碎
3、再把豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、葱、盐、料酒、食盐加入 , 一起搅拌均匀
4、烧火锅里加水 , 然后把碗放入 , 就可以盖上锅盖 , 开始蒸煮
5、等到锅里传出香味 , 即可出锅 , 开始食用美食了
一剑出江湖祖传下来的几道豆腐做法,不仅味道柔滑有口感,而且营养特丰富
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【一剑出江湖祖传下来的几道豆腐做法,不仅味道柔滑有口感,而且营养特丰富】虾仁豆腐羹