奇闻听我说肝脏才会越来越好！，肝脏不好怎么办？中医：少碰2黄常补2物肝脏是一个整合多种功能的器官

肝脏是一个整合多种功能的器官，它负责消化、解毒、凝血、免疫、代谢和其他功能。然而，随着生活节奏的加快和物质的丰富，越来越多的人因长时间熬夜、吸烟、饮酒和生气而患上肝病。一旦肝病失去控制，它将继续恶化为脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。因此，除了常规的药物治疗和身体检查之外，肝脏不好的人也应该防止不幸从口中进入。只有吃健康的食物，肝脏才能顺利代谢，减少肝病的机会。

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【奇闻听我说肝脏才会越来越好！，肝脏不好怎么办？中医：少碰2黄常补2物】如果人体吸收不健康的食物，它会伤害肝脏。
1、油炸食品

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众所周知，肝脏是脂质代谢的中枢器官，它影响脂肪在体内的吸收和运输。如果太多的脂肪没有被代谢，它将覆盖肝脏表面，导致脂肪肝。
油炸食品，如炸鸡、炸薯条、油菜等。在食物的表面和内部都有大量的油脂，摄入体内后，油脂过多，会转化为脂肪，储存在肝脏中，而且，油炸食品中的植物油过度加热也会产生有害物质，导致冠心病的高发。因此，肝脏不好的人一定不要吃这种食物。如果他们继续吃，显然会增加疾病的严重性。
2、胆固醇高的食品

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临床上，一旦被诊断为肝病，就有必要限制胆固醇的摄入，因为胆固醇主要由肝脏代谢。过量摄入会大大增加肝脏的负担，不利于疾病的恢复。因此，肝病患者必须少吃食物胆固醇高的食物，如蛋黄、蟹黄、和动物肝、海鲜。
肝脏不好，经常补充：
1、艼灵芝
艼灵芝的三萜类化合物是普通灵芝的数倍以上，可以诱发肝细胞自行修补，具有保肝护肝的作用，且效果更加明显，所以它出现的场次和场合十分丰富。艼灵芝经常用在不同程度的慢性肝病恢复和改善上，同时也能加强身体肝脏解毒能力，对于醉酒，食物中毒、腹泻、呕吐、农药中毒均具有很不错的解毒作用。也常被种植当地人形象的称为“保肝之王” 。

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2、韭菜
肝脏主要促进头发生长。韭菜的温热特性有助于肝脏促进毛发生长，韭菜对于肝脏的滋养有很大的好处，同时也能够保护肝脏的健康，日常生活中，我们应该多吃一些韭菜。