【健康王医师“自然瘦”就靠这4个方法！，不吃晚餐减肥好吗？40岁后不挨饿】当人体活动时 ， 就会增加新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 使身体更强健 。 健走的好处是简单 ， 而且是随时随地都可做的运动 。

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