养生管家怎样筛查更放心？这份体检单，很实用！，肿瘤、结节、心脑血管一直以来

一直以来，可可都在提醒大家，定期体检十分有必要！很多重大疾病，特别是癌症和心脑血管疾病，早发现与晚发现之间，可能就是生与死的距离。
然而不少人一提起体检就头痛：“项目多，不知道该查什么”、“检查了一堆什么毛病都没有，浪费钱”、“该查的没查，病发了才知道身体不好”等等……
别担心，可可整理了一份“体检年龄单” ，帮助各个年龄段的人了解适合自己做的体检项目，减轻大家的负担！
1
一份体检年龄单
从20岁用到60岁
1
20岁+：传染病、慢性炎症
20岁时，大家去陌生场所、与陌生人接触较多，容易发生交叉感染，比如乙型病毒性肝炎、肺结核、幽门螺旋杆菌等；或因为不良生活习惯而患上慢性病，比如肠胃炎、胰腺炎等。
【建议】包括但不限于每年一次血常规、尿常规、胆固醇和普通肝功能检查，已婚女性每1~2年可进行一次宫颈、盆腔和乳腺检查，男性每1~2年可进行一次胃肠镜检查。

文章图片
2
30岁+：血压、血糖、血脂
30岁时人体各项机能都处于巅峰状态，对营养的需求大，但常常运动量不足，容易发胖。这一时期要重点关注自己的血压、血糖和血脂变化，若有异常马上调整。
【建议】除了常规检查外，还应该每半年检查一下血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。女性继续保持妇科检查项目，而男性35岁以后每1~2年增加PSA前列腺检查。
3
40岁+：结节、肿瘤
40岁以后体质开始下降，体内激素分泌水平会发生变化，容易有情绪不稳、慢性病频发等情况。这一时期，结节、肿瘤或心脑血管疾病会初现端倪，家族遗传疾病发病率上升。
【建议】有家族病史、三代以内亲属有发生肿瘤的人，需提早体检。以胃癌家族史为例，用患癌最晚者的年龄-15年，就是需要做胃镜的年纪。下表仅为参考，具体情况还请咨询医师。

文章图片
4
50岁+：骨密度、心脑血管
50岁时骨骼钙质流失严重，肌肉逐渐萎缩，关节问题频发。又由于代谢水平降低，血管内沉积物会越来越多，容易因此发展为动脉粥样硬化。
【建议】把骨密度检查作为常规项目，尤其是更年期之后的女性；中重度脂肪肝、肝硬化患者，可以增加肝动脉造影检查；心脑血管疾病患者，可做心电图、颈动脉超声、冠状动脉造影等检查。

文章图片
颈动脉超声检查，是临床上广泛使用的检测血管早期危险变化的手段。没有心脑血管基础疾病的人群， 45岁之后建议检查，有三高等基础疾病的人， 40岁之后就要检查了。
5
60岁+：大脑、心脏、肠胃
60岁前一直体检，身体健康的人，在60岁之后不必要增加过多的检查，可以将重点放在疾病多发的大脑、心脏和肠胃等方面。
【建议】大脑认知检查，能够及早发现阿尔茨海默病等痴呆症的苗头。针对心脏的有心动脉彩超等，针对肠胃的有钡餐、超声内镜等，而针对全身的肿瘤、梗塞、出血情况，可以考虑每2~3年进行一次螺旋CT或核磁共振。

文章图片
2
检查结果异常就是病？
不一定
“转氨酶升高一定是肝病吗？”“发现结节或肿瘤就会得癌症？”拿到检查结果之后，你是不是也有类似的疑问和担忧？不妨听听可可的分析吧！
【养生管家怎样筛查更放心？这份体检单，很实用！，肿瘤、结节、心脑血管】1