『肝脏』寿命短的男人,睡觉前常有四个共性,若你四个都有,越早改掉越好
【『肝脏』寿命短的男人,睡觉前常有四个共性,若你四个都有,越早改掉越好】
50岁的邓先生因为上腹痛到医院就诊 , 通过胃镜检查 , 医生发现了位于胃窦部的巨大溃疡 , 进一步活检提示 , 邓先生所罹患的是胃腺癌 , 通过询问 , 医生了解到邓先生平时有诸多生活上的坏习惯 , 他告诉医生 , 自己年轻的时候特别爱玩 , 几乎每天晚上都出去饮酒 , 吃夜宵 , 其实在二十年前自己就发现胃病 , 但一直没有重视 , 结果50岁的时候 , 他被确诊为胃癌 。
作为医生 , 要提醒大家的是 , 在我国 , 男性的平均寿命要低于女性 , 之所以如此 , 其中很重要的一点 , 就是男性拥有更多不好的坏习惯 , 今天 , 我们就重点来说说 , 睡觉前哪些坏习惯 , 会影响男性的健康 , 甚至可能会缩短男性的寿命 。
第一 , 睡觉前喜欢酗酒的男性 , 发生胃病 , 肝脏疾病 , 胰腺疾病的风险更高 , 不要小看这些消化道疾病 , 严重的可以危及生命 , 比如喝酒诱发的重症胰腺炎 , 另外 , 喝酒诱发的肝硬化 , 肝癌 , 胰腺癌 , 也会导致男性寿命变短的主要因素 , 不容忽视 。
第二 , 睡觉前喜欢吸烟的男性 , 发生肺部疾病 , 心脑血管疾病的风险更高 , 香烟里含有多种有害的物质 , 这些物质随着烟雾进入肺部 , 很容易损伤支气管黏膜 , 像支气管扩张 , 肺气肿 , 肺癌等肺部疾病均与吸烟有关 , 长期吸烟 , 香烟里的尼古丁 , 焦油等有害物质 , 还会导致动脉硬化 , 让血液变得更加黏稠 , 发生血栓等疾病的风险更高 。
第三 , 喜欢熬夜 , 会让男性的免疫力进一步下降 , 发生心脑血管疾病和癌症的风险更高 , 熬夜对身体的伤害 , 往往是全身的 , 多系统的 , 长期熬夜的男性 , 发生疾病的风险更高 , 这些疾病都可能让男性的健康雪上加霜 , 随着时间的推移 , 更易诱发疾病 。
第四 , 睡觉前喜欢吃夜宵的男性 , 特别是进食辛辣刺激性食物的 , 油腻食物的 , 高盐食物的 , 更易发生心脑血管疾病 , 另外 , 发生癌症的风险也会升高 。
如果上述四个习惯你都有 , 建议一定要及时改正 , 而且越早改正越好 。
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