健康肝是哑巴，若出现病变，身体会有4种提醒，男女都多注意！ |保健|养生|

如今我们国家的肝癌发病率一年比一年高，医生都感到束手无策，因为现在的医疗技术并不能治愈癌症，但是引起癌症的因素却越来越多。这种情况发展下去只会让我们感觉越来越恐慌，对癌症越来越惧怕。而今天作为营养师的我则带大家了解下肝癌发生会有哪些提醒，以便大家及早发现肝脏癌变，同时教给大家平时应该如何保养肝脏。

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肝是哑巴，若出现癌变，身体会有4个提醒，男女都多注意！
第一个提醒：肝脏部位疼痛
【健康肝是哑巴，若出现病变，身体会有4种提醒，男女都多注意！】

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肝脏部位没有神经末梢，所以当肝癌来临时，人们通常不会感觉到疼，但随着肝脏癌变的加深，这就会涉及肝脏附近的器官，由此肝癌发生时，人们会出现敢去疼痛。
第二种提醒：出现乏力的情况

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癌细胞会破坏身体的生态平衡，我们的免疫系统遭到破坏，体质也会变弱，身体受到大量有害物质的侵害，就会出现浑身乏力的不适症状。
第三种提醒：下肢水肿

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癌症患者的肚子中容易堆积大量的水排不出去，这样就容易在脚踝处形成水肿。因此若是发现脚踝处有水肿就要及时就医，查明“真相” 。
第四种提醒：出现食欲不振的现象

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肝脏中的毒素排不出去，毒素进而危害整个身体健康。我们的整个消化系统也会受到影响这时就会出现吃不下饭的情况，更甚者可能出现厌食的情况。
如果出现以上几种情况，就表示可能患上癌症了，此时就一定要去医院做个全面的检查了，以便得到最及时的治疗！那么在说完肝癌的早期提示之后，平时我们该如何保护肝脏呢？
第一、适量喝酒。喝酒伤肝我们应该都知道，在没有必要喝酒的时候，就一定要做到滴酒不沾，因喝酒而导致肝癌的例子不要太多。

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第二、少生气。经常生气的人没有心平气和的人长寿，这是经过研究得出来的结果。因为人体在生气时身体会产生一种有害身体健康的物质，长期累积对身体影响巨大。
第三、控制体重。肝上脂肪过多就会形成脂肪肝，因此我们一定要经常锻炼，控制体重，以免肝上脂肪过高而增加患上疾病的风险。

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第四、定期体检。对疾病做到“早知道、早预防” ，很多疾病在发展初期是没有明显征兆的，只有经过专业的仪器检验才知道结果。因此定期去医院检查非常有必要，特别是对于上了年纪容易患上疾病的中老年人群来说。