谈健康中药当茶饮，轻松治病

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中药代茶饮，又称药茶。它有2种饮用方法，一是将中草药与茶叶搭配饮用；二是将几味中草药以开水冲泡，代茶频服。
如今中药代茶饮的养生保健作用日益受到人们的重视，代茶饮的种类和作用不断丰富和扩充。这种保健方法，有人称之为“茶疗” 。

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小儿积食代茶饮方子：
焦山楂、萝卜籽、神曲
焦三楂：山楂的形状，炒焦了。
萝卜籽：萝卜籽不但能消食行气、降气，还能止咳化痰，是很好的一味药。
神曲：麸子和面，还加很多的中药给它和成面团，然后切成方块，这就是神曲。
夏季清肝火中药代茶饮：
桑叶、栀子、菊花
肝跟眼睛的关系，肝开窍于目，肝火一上来最典型就是眼睛，眼睛这个红丝，再加上睡不好觉，心烦起急，工作压力大，这时候血压可能要上来了，还有怒伤肝，如果你要是肝火上来以后特别容易发脾气，口干，口苦，肝阴也虚了，肝肾也虚了，这样的话用这个养生方法效果比较好。
夏季预防治疗感冒中药代茶饮：
黄芪、白术、防风
为什么很多人经常爱感冒，主要就是因为他表虚，皮肤外面卫表功能，防御功能不够，所以我们就是采取什么办法呢？就是固表防感冒。古方里有，叫做玉屏风散。把它用来预防感冒，这个我觉得效果不错。有黄芪、白术、防风这么三味药，这是一个古方叫玉屏风散。
【谈健康中药当茶饮，轻松治病】

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生脉饮防中暑
材料：党参10克、麦门冬10克、五味子2克
做法：将所有材料放入锅中，加入1000ml水煮滚后，焖10分钟去渣取汁饮用，温热或冰凉饮用皆可。
用法：可日常当茶饮用，每日1剂。
功效：党参能健脾、麦门冬可滋润利尿，促进新陈代谢、五味子可以刺激食欲，平衡体内电解质;此茶饮生津止渴、润肺养胃，可补充夏天的体力和所需水分。
蜂蜜决明茶防便秘
材料：生或熟决明子30克、蜂蜜适量
做法：将决明子放入锅中加入1000ml水煮滚后，焖10分钟去渣，放凉后加入适量蜂蜜，温热或冰凉饮用皆可。
用法：分早晚两次，饭前饭后皆可饮用，一天量不超过1000ml 。
功效：决明子能清热明目，其中生决明子润便效果较强，熟决明子较为缓和;此茶饮可预防夏日燥热便秘，口干舌燥。
禁忌：腹泻者勿饮用。
藿香茶防肠胃不适
材料：藿香6克、紫苏叶6克、陈皮6克做法：将所有材料用棉袋装好，以800ml的热水冲泡即可。
作用：改善暑热所引起的肠胃炎、腹泻、胀气等现象，有解热作用。
提醒：有水泻现象的人不可饮用。

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菊花绿茶饮美白养颜
材料：菊花6克，绿茶10克，甘草3克
做法：将所有材料加入1000ml热开水，焖约2分钟，去渣取汁饮用，温热或冰凉饮用皆可。
用法：可日常当茶饮用，每日1剂。
功效：菊花清热明目，绿茶则可抗氧化，甘草可以调理肠胃;此茶饮可帮助美白消暑、延缓肌肤老化。
甘麦红枣汤除烦助眠
材料：甘草10克、浮小麦约30克(以小布袋包起)、红枣10颗
做法：将红枣去籽后，与所有材料放入锅中，加入1000ml水煮滚，沸腾后10分钟再关火，去渣取汁饮用，温热或冰凉饮用皆可。