美美家的厨房越嚼越香,饱腹感足足低热量!,嘴馋就选此物!敞开吃不长肉( 二 )


美美家的厨房越嚼越香,饱腹感足足低热量!,嘴馋就选此物!敞开吃不长肉
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发酵好的玉米面糊明显膨大 , 大火蒸15分钟后焖3分钟即可出锅了 。
美美家的厨房越嚼越香,饱腹感足足低热量!,嘴馋就选此物!敞开吃不长肉
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小贴士:
玉米面的分量比较大 , 所以不可能像面团发得那么大 , 面糊表面明显膨胀就发酵到位了 , 发酵好后不要晃动 , 直接开火蒸就行 。
【美美家的厨房越嚼越香,饱腹感足足低热量!,嘴馋就选此物!敞开吃不长肉】造型随意 , 没有模具的话也可以直接用碗碟 。 如果不是减肥期间 , 可以加入少许糖 , 那就更好吃了 , 给小朋友当加餐小点心也非常棒哦!