上医仁家平台失眠健忘，可能是颈椎的问题，这样来调理多年颈椎病，头晕呕吐如果你是：程序猿、司机、长时间伏案的

如果你是：程序猿、司机、长时间伏案的办公室白领、教育人员、麻将爱好者、学生......那么你可能需要来测试一下自己的颈椎健康了。
1级：抬头看天花板，脖子有酸痛、僵硬感
2级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬
3级：容易累、抵抗力差、易长斑
4级：胳膊容易出现疼痛、麻木感
5级：面部不光泽、皮肤松弛
6级：睡觉醒来经常落枕
7级：走路发飘，容易走偏、写字不稳
8级：走路不稳，像踩棉花
9级：小便、大便、性功能障碍
10级：已经严重到下不了床
按照上面方法测试，您感觉自己属于几级呢？颈椎病可能会引起头晕，头疼，失眠，健忘，同时还会造成左右肩血脉不通，脑血栓，脑梗，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损！
如果您有颈椎困扰，不妨试试下面的调理方法！（以上方法仅供参考）

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颈椎病如何威胁健康
当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气。于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。颈椎病轻则是颈椎的疼痛，重则会影响脑部供血，引起头晕、双目失明、高血压，增加脑血栓的风险。
调理颈椎方法
01点揉风府、风池穴
脖子后仰，找到颈部与脖子的连接处，正中位置就是风府穴。在风府穴点揉3分钟后，在风池穴再点揉3分钟。

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02桃仁决明蜜茶
药材：桃仁15克，草决明20克，蜂蜜适量。
做法：将上述药材放入砂锅中，加入足量的水大火煮开，小火煎煮四十分钟后，滤去药渣，取药汁。
用法：加入适量蜂蜜调和均匀，即可饮用。每天一剂。

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以上方法仅供参考，若有对症病症请先咨询中医师，在医生指导下正确治疗效果更佳，可来上医仁家线上咨询。咨询方法：关注“上医仁家”公众号→点击下方“医馆”→点击“找医生” ，即可找医生咨询。
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【参考文献】
【上医仁家平台失眠健忘，可能是颈椎的问题，这样来调理多年颈椎病，头晕呕吐】1、《颈椎病的调理》，张宏远，农村新技术.2、《中医简法治疗颈椎病》，高清顺，家庭健康：医学科普.