宫寒其实在对于女生而言是不陌生的 ， 宫寒的出现给我们的生活上带来了很多的不方便和痛苦 ， 如果宫寒不及时的调理的话严重的会造成不孕的症状出现 ， 那么在发生宫寒的时候应该如何尽享调理呢?

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【健康食疗女人不想子宫变冷宫？此几物物要多吃，暖宫补血，保护子宫健康】女人不想子宫变冷宫？此几物物要多吃 ， 暖宫补血 ， 保护子宫健康
乌鸡汤 ， 乌鸡的营养很丰富 ， 尤其对女性的身体有很大的益处 。 乌鸡中含有丰富的铁元素可以帮助调理气血 ， 含有丰富的蛋白质 ， 能改善气血不足导致的宫寒 。

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无花果 ， 无花果又名天仙果、它含有大量的葡萄糖、果糖 。 无花果治疗乳腺病、子宫瘤、脱肛、便秘、血管瘤和消化道疾病 ， 具有明显缓解作用和疗效 。

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藏红花 。 用藏红花泡水喝 ， 能够起到活血化瘀的作用 ， 调理身体内分泌 ， 帮助促进毒素和垃圾的排出 ， 这样能够减轻子宫的负担 ， 缓解肌瘤的问题 。

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南瓜是常见的食物之一 ， 中医认为 ， 南瓜性温 ， 则脾胃是气血生化之源 ， 南瓜对其具有很好的补脾作用 ， 从而调节脾胃的运作 ， 利于血液的生成 ， 子宫更光滑 ， 并延缓衰老 。

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百合中含有丰富的维生素B和蛋白质 ， 能够促进新陈代谢 ， 有美容养颜的功效 ， 女性经常吃一些百合 ， 还能促进体内雌激素的分泌 ， 这对子宫的健康是有利的 。

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