水是生命之源 ， 人每天需要喝1500毫升—2500毫升左右的水 ， 喝水太少对肾脏、血管等部位的健康是不利的 ， 要喝足量的水 ， 不能因为不想频繁上厕所就故意少喝水 ， 这样对健康不利 。 正常情况下 ， 人一天会排4—8次尿左右 ， 只要每天排尿在这个范围内 ， 一般都是正常的 ， 若排尿次数少于4次或者多于8次 ， 说明身体可能出问题了 ， 要引起重视 。

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