夏季一到 ， 天气转热 ， 人体出汗量会变多 。 出汗量变多 ， 体内的水分流失快 ， 身体容易缺水 。 为了健康 ， 应该多喝水 ， 及时帮助身体补充水分 ， 以免身体缺水 。
水喝入体内 ， 经过身体代谢之后 ， 会变成尿 ， 多喝水意味着尿会变多 。 生活中 ， 我们会发现这样一种情况 ， 就是有些人喝水之后 ， 很快就会有尿 ， 有些人喝了很多水后 ， 但却长时间都不想排尿 。 那么 ， 正常情况下 ， 喝进体内的水需要多久会变成尿呢？

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喝进体内的水 ， 需要多久会变成尿？
水进入人体之后 ， 需要先经过食道进入肠胃 ， 然后经过消化系统的吸收 ， 进入血液中 。
水进入到血液中后 ， 会由肾脏进入过滤 ， 变成原尿 ， 原尿再由肾脏进行吸收 ， 把其中的营养物质吸收进血液中 ， 然后把含有氨的代谢物和含有盐类的水溶液排出 ， 这就是尿 。 尿再经由输尿管、膀胱和尿道 ， 排出体外 。

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水变成尿的时间并不固定 ， 水需要多长时间变成尿 ， 会受到人体内是否缺水、气候、温度、情绪、活动量等诸多因素的影响 。 变成尿之后 ， 尿会储藏在膀胱中 ， 排出的是快是慢 ， 还要看膀胱的大小 。
水变成尿液 ， 正常一般需要30—45分钟 ， 但是由于尿的形成会受到诸多因素的影响 ， 有些人会快一些 ， 有些人会慢一些 ， 根据研究发现 ， 水在体内变成尿的时间 ， 最短只需要6—8分钟 ， 最长则需120分钟左右 ， 这也就是说 ， 水喝入体内 ， 大约需要6—120分钟变成尿液 ， 不同的人 ， 尿液形成速度不同 。

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有些人喝完水后很快就会有尿意 ， 有些人喝完水后很长时间都没有尿意 ， 其实这两种情况没有好坏之分 ， 都是正常的 。
之所以会出现这种情况 ， 主要是因为不同的人 ， 膀胱大小、出汗量和排尿习惯不同所致 。
膀胱大的人 ， 膀胱储存的尿液多 ， 尿液需要形成一定量后 ， 尿液才会刺激到括约肌 ， 才会产生尿意 。 而膀胱小的人 ， 膀胱储存的尿液少 ， 尿液形成后 ， 会很快的刺激到膀胱 ， 很快的产生尿意 ， 一喝水就会有尿 。

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有些人的汗腺很发达 ， 容易出汗 ， 体内的水会更多地以汗液的形式被排出 ， 喝水多出汗量也会跟着变多 ， 这样尿液的量就会减少 ， 可以很长时间不排尿 。 而有些人汗腺不发达 ， 整天不怎么出汗 ， 体内的水更多的会以尿液的形式被排出 ， 尿量比较多 ， 一喝水就会有尿 。
每个人的排尿习惯不同 ， 有人习惯憋尿 ， 经常憋尿的人 ， 膀胱往往都比较大 ， 喝完水后不容易有尿 。 而有些人对尿意比较敏感 ， 有了尿意 ， 就忍不住想尿尿 ， 几乎没有憋过尿 ， 这样的人 ， 膀胱往往比较小 ， 一喝水就会有尿 。

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有人说一喝水就有尿 ， 是肾脏不好的表现 ， 其实这种说法是没有依据的 。 肾脏的好坏可以从排尿的情况看出 ， 但需要看多个方面 ， 需要看排尿频率、尿液中是否有血液、尿液中是否有泡沫等多种表现 ， 单从尿液形成速度上来看 ， 并不能看出肾脏的好坏 。

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【女人百科汇喝进体内的水，需要多久会变成尿？】