芋儿烘焙原创 家人最爱的连锅汤,简单快捷,有菜有肉还有汤,营养美味又解暑( 二 )


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5.分别将洗净的蔬菜切好备用 。
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6.猪臀肉煮至半熟捞起 , 将切好的番茄 , 香菇和苦瓜放入肉汤里继续小火煮制 。
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7.猪臀肉放凉 , 切成薄片 。
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8.锅里放入适量猪油 , 加热至融化 。 放入少许盐 。
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9.放入切好的猪臀肉煸炒 。
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10.炒至肉片出油 , 微微发卷 。
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11.将肉片铲入汤锅里 。 煸炒出的底油不要 。
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12.将豆腐放入锅里 , 继续中小火烧至2分钟 。
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13.取一小碟 , 放入适量豆瓣酱 , 一勺辣椒红油 , 一小勺花椒油 , 少许葱花做成一个红油蘸碟 , 用来蘸豆腐和白菜 , 香菇 , 超级美味哦 。
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14.豆腐煮过心 , 放入洗净的白菜叶 , 放入适量盐 , 鸡精 , 翻匀起锅 。
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这样的一锅 , 有荤有素 , 美味可口 , 你喜欢吗?最关键的是 , 很方便快捷 , 营养丰富 , 你也试试吧 , 你一定会喜欢的 。
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小贴士:
1.煸炒猪臀肉的时候 , 根据各家喜好 , 选择煸炒的程度 , 怕油的就煸干一点 , 喜欢油香浓郁的就少煸一点 。
2.这里面几道菜熟的时间不同 , 所以下锅时间不同 。 先煮煮得久的 , 叶子菜最后下 。
3.汤锅里面很清淡 , 蘸碟成了必须哦 , 蘸豆腐 , 肉片和白菜 , 超级美味哦 。