搜狐新闻立夏了要多喝这道汤,不到5元就做一大盆,健胃消食,做法超简单
我觉得喝汤是一种非常健康的饮食习惯 , 无论南方或者北方 , 都有喝汤的习惯 。 而且食材经过煲汤后 , 营养价值更容易被吸收、消化!
相信你也一定很喜欢喝汤 , 现在立夏了更需要多喝点汤 。 一碗热热的汤下肚后 , 吃饱喝足浑身能量满满的!
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我在家烧汤 , 一般都是烧比较家常的汤 。 放上些青菜 鸡蛋等食材 , 烧上一大盆 , 既营养又实惠 , 而且做法超简单!咱也不做那些高大上的汤 , 像海参汤 海鲜汤 , 不符合老百姓的生活!
今天我要教你做的是豆腐鸡蛋汤 , 不到5元就能做上一大盆 , 健胃消食好消化 , 老人孩子都喜欢喝!
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【做法步骤】
第一步 , 把豆腐切成一样大的条 , 油菜洗干净切成小丁 , 葱姜切末备用!把两个鸡蛋打入碗中 , 搅拌均匀!
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第二步 , 面粉放入碗中 , 加入清水做成面糊 。 面糊要稀一些 , 不要浓稠 , 不要有面团!
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第三步 , 锅内加入少许油 , 先放入葱姜炒香 , 然后加入水 , 豆腐条 , 盐 , 烧开!
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第四步 , 等开锅后 , 把面糊倒入锅中 。 边倒入边用勺子搅拌!等开锅后 , 把鸡蛋倒入锅中 , 做成蛋花!
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【搜狐新闻立夏了要多喝这道汤,不到5元就做一大盆,健胃消食,做法超简单】
第五步 , 把油菜叶放入锅中 , 等再次开锅后 , 关火 , 就烧好了!
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这盆汤 , 既好喝又实惠 , 特适合我们家庭喝 。 鸡蛋 豆腐 油菜 , 都是很有营养的食材 , 烧上一大盆 , 全家喝起来 , 其乐融融!
亲爱的读者 , 你觉得我烧的这盆汤怎么样?????
你喜欢吗??#喝汤#豆腐#面糊收藏
第二步 , 面粉放入碗中 , 加入清水做成面糊 。 面糊要稀一些 , 不要浓稠 , 不要有面团!
第三步 , 锅内加入少许油 , 先放入葱姜炒香 , 然后加入水 , 豆腐条 , 盐 , 烧开!
第四步 , 等开锅后 , 把面糊倒入锅中 。 边倒入边用勺子搅拌!等开锅后 , 把鸡蛋倒入锅中 , 做成蛋花!
第五步 , 把油菜叶放入锅中 , 等再次开锅后 , 关火 , 就烧好了!
这盆汤 , 既好喝又实惠 , 特适合我们家庭喝 。 鸡蛋 豆腐 油菜 , 都是很有营养的食材 , 烧上一大盆 , 全家喝起来 , 其乐融融!
亲爱的读者 , 你觉得我烧的这盆汤怎么样?????
你喜欢吗??
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