美食杰官方TB这道菜,儿子总嚷嚷要吃,酸甜开胃又下饭,比肉还好吃的一道菜
孩子的口味和大人的总是有些区别 , 大人喜欢咸口的家常菜 , 孩子更喜欢酸甜口的下饭菜 。 这道菜 , 儿子总嚷嚷要吃 , 酸甜开胃又下饭 , 比肉还好吃的一道菜 。 它是什么呢?它就是肉末茄子 。 小编是茄子的“狂粉” , 茄子口感和肉相似 , 易消化 , 含铁量高 , 无论以何种方法烹饪 , 都是下饭必备 。 酱茄子、鱼香茄子、炸茄盒等等 , 都是小编超喜欢的料理 。 如果你家孩子也喜欢酸甜口味的菜 , 也喜欢吃茄子 , 那就一定不能错过这道肉末茄子 。 营养又下饭 , 还等什么?赶快和小编一起学习一下这道料理的制作方法吧!
肉末茄子
【美食杰官方TB这道菜,儿子总嚷嚷要吃,酸甜开胃又下饭,比肉还好吃的一道菜】
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By 尘暁
配料:
茄子(紫皮 , 长) 2根、红椒 半个、肉末 小半碗、干香菇 7-8朵、姜片 3片、玉米油 200毫升、甜面酱 1大勺、料酒 10毫升、老抽 5-8克、精盐 1小勺、水 半碗、白糖 1勺
烹饪步骤:
1.茄子去柄清洗干净 , 切成长条状 , 加入一勺盐 , 用手抓匀 , 腌渍10分钟左右 。 然后准备其他配料 。
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2.红椒去柄去籽清洗干净 , 切丝 。 干香菇提前1小时用温水泡发 , 洗净切薄片 。 切3片姜片 。 然后腌渍好的茄条 , 将腌渍出的水分倒掉 , 略微挤掉水分 。
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3.不粘锅里 , 水分擦干 , 倒入玉米油 , 开中火 , 将油烧热 。
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4.然后放入腌渍好的茄条 , 开始炸 。
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5.炸到茄条略带酥 , 捞出 , 这样再炒口感比较好 。
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6.将锅里多余的油倒出 , 留25毫升左右 。 放入姜片 , 开大火 , 将油烧热 。 然后放入肉末 , 开始煸炒 。
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7.炒到肉末基本变色变熟 , 加入一大勺甜面酱、老抽、料酒去腥 。 饭后翻炒均匀 , 让肉末上色 。 然后加入香菇片翻炒20秒左右 。
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8.再加入炸好的茄条 , 一起翻炒 。
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9.翻炒半分钟 , 再淋入小半碗清水 , 炒匀 , 盖上锅盖 , 小火闷煮1分钟左右 。
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10.加入一勺白糖 , 炒匀 , 调节味道 , 而且糖有提鲜作用 。
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11.最后加红椒丝 , 翻炒一会 , 将红椒丝炒到断生即可 。
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12.关火 , 出锅装盘 。
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