音乐是自己要坚持吃4种食物，养肝排毒，滋肝补肾，能祛皱润肤，爱美的女性爱美的女性

爱美的女性，要坚持吃4种食物，养肝排毒，滋肝补肾，能祛皱润肤
韭菜

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【音乐是自己要坚持吃4种食物，养肝排毒，滋肝补肾，能祛皱润肤，爱美的女性】韭菜具有补肾、健胃、提神止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草” ，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。韭菜适应性强，抗寒耐热，全国各地到处都有栽培。南方不少地区可常年生产，北方冬季地上部分虽然枯死，地下部进入休眠，春天表土解冻后萌发生长。
金铃子

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金铃子除了颜色和苦瓜不一样之外，其外形的原因经常被认为是苦瓜种，其实，金铃子是一种营养丰富的水果。成熟的外皮是橘黄色的，食用部位是包裹种子的红色种皮，种子呈暗黄色，略带黑色小斑点。果皮长满疙瘩，很粗糙。成熟的癞葡萄是橘黄色，甜味；未长成的呈青色，皮呈酸味。成金黄色，形似铃铛，所以被称作金铃子。
茴香

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新鲜茴香除了可作为园艺植物观赏外，种子与叶皆可泡澡，以消除疲劳、治疗手脚寒冷。茴香其叶、种子、嫩茎皆可作为蔬菜食用，或用于撨熬煮高汤。也因其有除臭功能，而常与鱼类或带腥味的肉类一起烹调，以消除其腥臭;印度人也常在饭后咀嚼种子祛除口臭。
草莓

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我们都知道女人爱美是天性，没有那个女人能抵抗得了。草莓中丰富的胡萝卜素对我们的身体也是很有益处的，胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以明目养肝，具有保健功效。对于内火有着很好的功效，而且中医认为草莓还具有一定的药用价值，莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。