依一生活说刷牙时牙膏到底需要不需要沾水？看看大家做对了吗？刷牙这个事

刷牙这个事，相信大家肯定不陌生，毕竟我们是从小刷到大的，刷牙可以说就像吃饭睡觉一样重要，虽然大家每天都刷牙，但不一定每个人都做对了，比如说刷牙前牙膏到底要不要沾水这个问题，就有很多人都做错了，可不要小看这个问题，做错了这一步，不仅不能清除口腔内的细菌，也无法保障牙齿的健康，所以，刷牙前牙膏到底要不要沾水？很多人都做错了，难怪牙黄还口臭！

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一般牙膏应该沾水

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大多数人使用的都是一般牙膏，通常情况下，这种牙膏里面都含有芳香剂、表面活性剂、起泡剂等，这些成分是需要沾水才能发挥清洁作用的，如果不沾水的话，不仅不能更好的清洁牙齿，还可能会出现牙黄、口臭等现象。
概念牙膏不能沾水

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有一些概念牙膏，最好还是不要沾水后使用了，因为这类牙膏里面都含有丰富的活性成分，遇水很快就会被稀释掉，因此，最好是干刷，如果你觉得干刷时牙膏的味道有点接受无能的话，你可以先用水漱口，等到口腔湿润后再刷即可。

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所以说，刷牙前牙膏到底要不要沾水，很多人都做错了，难怪牙黄还口臭！大家在平时刷牙中还需注意的是不能偷懒，几分钟不到就搞定了，还有就是不能看到有泡沫就觉得已经刷好了，除此之外，为了使我们的牙齿更加的洁白，还需要辅助用品来帮助我们清洁牙齿！

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【依一生活说刷牙时牙膏到底需要不需要沾水？看看大家做对了吗？】对于那些长期抽烟、喝酒的人来说，想要牙齿变得洁白，光靠刷牙是远远不够的，因为经常抽烟会使牙齿上面长满牙菌斑，一般牙膏很难彻底清洁，所以可以把这洁牙粉和牙膏交替使用，能够有效地针对牙黄和口臭问题，帮助消除口腔内的细菌，让牙齿越来越洁白。