【玉米】7种早餐饼分享,每天做一款,一周不重样,做法简单营养好吃


【玉米】7种早餐饼分享,每天做一款,一周不重样,做法简单营养好吃
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【玉米】7种早餐饼分享,每天做一款,一周不重样,做法简单营养好吃
饼 , 既有面粉的麦香 , 又有恰到好处的焦香 , 不仅北方人喜欢吃 , 南方也爱 。 特别是早餐 , 作为主食 , 则更受欢迎 。 但是 , 饼需要现做现吃才更香 。 早上的时间有限 , 太复杂的做法也不合实际 。
所以这里我给大家分享7款简单快手的早餐饼 , 这也是我平时最常做的 , 每天做一款 , 一周不重样 , 做法简单营养好吃 。
第一种:鸡蛋灌饼
1 , 面粉倒入面盆中 , 先淋入一半的开水搅拌均匀 , 再淋入一半的温水搅拌均匀 。
2 , 揉成光滑的面团 , 把面团用保鲜袋包起来 , 放在冰箱冷藏一个晚上 。

3 , 早上起来把面团分成小面团 。
4 , 取两个面团 , 分别擀成等大的小圆饼 。 在其中一个小饼上刷上一层薄油 , 边缘位置不要刷 。 把另外一张小饼盖在这张饼上 , 再次擀薄 , 把两张饼擀成一张饼 。
5 , 准备一个小碗 , 打入鸡蛋 , 再加些香葱碎 , 少许盐 , 充分搅拌均匀 。
6 , 电饼铛预热 , 锅底刷上一层薄油 , 把饼放在锅中 , 盖上盖子 , 烙半分钟翻面 。
7 , 待饼鼓起 , 用筷子在鼓起的饼皮上戳个洞 , 倒入鸡蛋液 , 再把鸡蛋烙熟即可 。
第二种:蛋糕饼
1 , 准备一个无油无水的盆 , 打入4个鸡蛋 , 再倒入20克白糖 。
2 , 用电动打蛋器把蛋液打发 , 这个时间大概需要5分钟 。 最后提起打蛋器 , 蛋液滴落后的纹路可以保持10秒不消失 。
3 , 筛入100克低筋面粉 , 用切拌的方式把面粉拌匀 。
4 , 把30毫升的玉米油和30毫升的纯牛奶混合在一起 , 搅拌均匀 。
5 , 把搅拌好的液体沿着盆的边缘倒入面糊中 , 再次把面糊搅拌均匀 。
6 , 平底锅烧热 , 锅底刷一层薄油 , 一勺面糊一个饼 。 小火烙至两面金黄即可 。
第三种:紫薯饼
1 , 面粉中倒入一半的开水搅拌均匀 , 再倒入一半的温水搅匀 , 揉成一块半烫面 。
2 , 紫薯去皮 , 切成小块 , 放在蒸锅中蒸熟 , 再用勺子压成紫薯泥 。
3 , 把面团分成小面团 , 再次揉光滑 。
【【玉米】7种早餐饼分享,每天做一款,一周不重样,做法简单营养好吃】4 , 把小面团擀扁 , 包入紫薯 , 捏紧封口 。 再把紫薯面团擀成小饼 ,。
5 , 平底锅烧热 , 锅底刷油 , 放入小饼 , 小火烙熟就可以了 。
和面和蒸紫薯都可以头一天晚上做好 , 早上起来直接包好烙饼 , 能节约很多时间 。
第四种:莴笋鸡蛋饼
1 , 莴笋去皮 , 切成细丝 。 加入少许盐拌匀 , 腌5分钟 。
2 , 腌出的水不要倒掉 , 直接打入鸡蛋 , 再少量多次地加入面粉 , 搅拌成细腻的面糊 。
3 , 电饼铛烧热 , 锅底刷油 , 一勺面糊一个小饼 。
4 , 烙至表面金黄 , 内部熟透就可以了 。
第五种:玉米糯米豆沙饼
1 , 玉米面粉和糯米面粉1:1混合 , 倒入温水搅拌均匀 , 再揉成光滑的面团 。
2 , 把面团分成大小均匀的小面团 , 红豆沙团成等量的圆球做馅料 。
3 , 把面团按扁 , 包入豆沙馅 , 捏紧封口 。