老中医@头皮和后背总是长疙瘩？引起的原因主要有4种，解决的办法全在这老中医

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每个人都羡慕婴儿如牛奶般丝滑的皮肤，但是随着年龄的增长，不管是在日常生活中不注意保养，还是在工作中的损耗，都会导致我们的皮肤变得越来越差，甚至很多人的头皮和后背上往往还会长出来一些小疙瘩，这些疙瘩虽然别人一般看不到，但是却同样影响我们的美观和健康。这些小疙瘩主要是因为那些原因引起的呢?解决的办法又有哪些?
【老中医@头皮和后背总是长疙瘩？引起的原因主要有4种，解决的办法全在这】引起我们头皮或者后背长疙瘩的原因主要有以下4种：
很多人都发现，头皮或者后背上的这种小疙瘩，往往和青春痘一样，总是在上火的时候才会冒出来。这是因为上火之后，我们会处于亚健康状态，就会导致我们的身体激素分泌水平有所改变，激素往往也会引起我们长疙瘩或者痘痘。
2.疙瘩或者痘痘往往和我们的饮食也有很大的关系，在日常生活中，如果摄入过多的油脂，身体不能及时吸收的话，这些油脂就会在我们的体内堆积，当堆积在我们的皮下组织的时候，一些油脂就会顺着毛孔分泌出来，而在分泌的过程中，毛孔如果被堵塞，就会长出疙瘩或者痘痘。
3.引起长疙瘩或者痘痘的原因，还包括了人的情绪。如果一个人比较容易情绪化，在生活中非常易怒，或者非常容易拥有极端情绪的话，往往就会导致皮肤脂肪出现活化，而大部分的粉刺疙瘩或者青春痘，都是因为脂肪活化而引起的。
4.最后，容易引起痘痘或者疙瘩的原因，还和肺部的健康有很大的关系。中医认为，肺主皮毛，如果我们的皮肤容易起痘痘或者疙瘩，往往是因为毛囊不健康，或者出现毛囊炎而导致的，毛囊炎是表面的症状，人的皮肤和毛发其实是肺部功能的反射区，如果出现问题，往往是肺部问题而导致的。
当出现长疙瘩或者痘痘的情况的时候，我们可以从几个方面来帮助缓解，首先，我们可以在日常的饮食中减少油脂类食物的摄入。当我们摄入的油脂变少之后，就不会因为油脂分泌导致毛孔堵塞，从而引起疙瘩或者痘痘了。同时，我们还可以学着在生活中放松自己的情感，可以多听一些让我们觉得轻松的音乐，不仅能缓解痘痘，也能帮助我们缓解生活中遇到的压力。
最后，我们还可以通过养成更好的个人卫生习惯来帮助缓解疙瘩和痘痘，因为虽然脂肪溶解分泌后会可能堵塞我们的毛孔，但是我们只要勤洗容易出现堵塞的部位，就能及时的把毛孔中堵塞的东西清理出来，当毛孔不再堵塞之后，疙瘩和痘痘也就自然不会出现了。