豇豆鱼香喷喷的酸辣豇豆鱼片,鲜香爽口的豇豆鸡胗,夏季下饭美味


一道香喷喷的酸辣鱼片 , 可口下饭 , 简单营养 , 酸豇豆和鱼肉的组合 , 味道超级棒的 。 酸酸辣辣的 , 这样的鱼肉吃着可爽啦 。
豇豆鱼香喷喷的酸辣豇豆鱼片,鲜香爽口的豇豆鸡胗,夏季下饭美味
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准备需要的食材:鱼肉、酸豆角、红辣椒、葱白、生姜、盐、料酒、鸡精、淀粉、花生油、豆瓣酱、辣椒酱、生抽 。
步骤一:买回来的鱼 , 把鱼骨剥出来 , 把鱼肉片成鱼片 , 然后装入盘中 , 倒入清水清洗2-3次 , 这一步主要是把鱼肉里面的血水洗干净 , 洗好之后 , 把鱼片挤干水分 。
步骤二:这里用的是罗非鱼 , 这种鱼没有小刺 , 吃起来比较方便 , 当然也可以用黑鱼或者草鱼 , 什么鱼都可以用 , 看你个人喜欢 。
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【豇豆鱼香喷喷的酸辣豇豆鱼片,鲜香爽口的豇豆鸡胗,夏季下饭美味】
步骤三:鱼片挤干水分之后 , 再腌制一下 , 盘中放入一点点盐、少许料酒、半勺鸡精 , 把鱼肉顺时针搅拌 , 搅拌到鱼肉有点粘手 , 然后让鱼肉腌制10-15分钟 。 最后 , 把生姜、葱白跟红辣椒切好备用 。
步骤四:准备好的酸豆角清洗干净 , 然后切成段备用 , 可以切小一点 。 做好这些准备工作 , 鱼肉也腌制得差不多了 , 加入一勺的淀粉 , 把鱼肉搅拌均匀 , 然后加入适量的花生油 , 把鱼肉继续搅拌均匀 , 花生油比较香 , 也可以让鱼肉不要粘成一团 。
步骤五:锅里放油 , 把生姜、红辣椒、葱白放进去炒香 , 香味出来后 。 放入一勺豆瓣酱、半勺辣椒酱 , 把酸豆角也倒进去 。 然后炒出红油 , 把酸豆角的味道炒出来 。
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步骤六:接着加入适量的清水 , 然后再调一下味 , 放入一点点盐、一勺生抽 , 开大火把汤汁烧开 。 烧开之后 , 转成最小的火 , 把准备好的鱼片放进去 , 鱼片要尽量放散一点 , 不要团在一起 。
步骤七:鱼片放完之后 , 不要翻动鱼片 , 把火转成中火 , 烧开之后可以轻轻的推动一下鱼片 , 让鱼片受热均匀 。 烧开后 , 大概继续煮30-40秒就可以了 , 煮的时间长了鱼肉可能会比较柴 , 影响口感 。
步骤八:时间到了之后 , 倒入一点水淀粉 , 等它汤汁变得有点浓稠就可以关火出锅了 。
这一道香喷喷的酸辣鱼片就算是做好了 , 酸辣开胃 , 用来下饭那是非常棒的 。 制作简单又好吃哟 , 喜欢的朋友赶紧试试吧 。
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夏季天气炎热 , 就是要美味爽口的下饭菜 , 才能勾起食欲呢 。 喜欢吃酸豆角吗 , 酸豆角炒菜味道超级棒的哦 , 下面就来看看这道酸豆角炒鸡胗吧 , 营养又好吃呢 。
准备需要的食材:鸡胗子8个 , 酸豇豆一把 , 红辣椒一个 , 植物油适量 , 葱花少许 , 盐适量 , 酱油少许 , 料酒少许
步骤一:先将鸡胗子清洗干净 , 然后切成薄片 , 放入碗中 , 加少许料酒和盐腌10分钟 。 酸豇豆一把 , 冲一下水 , 切成2厘米左右长的段 。
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步骤二:红辣椒切丁 , 葱花也准备好 , 炒锅中倒适量植物油 , 油热后 , 将鸡胗子倒入 , 快速翻炒 。
步骤三:待略微变色后 , 加入葱花翻炒出香味 , 鸡胗子有8成熟时 , 倒入酸豇豆翻炒几下 , 撒入适量盐 。
步骤四:再倒一点酱油调色 , 然后不停地翻炒 , 直到水份炒没了 , 倒入红辣椒丁 , 混合均匀 , 出锅 。