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写在最后
想要有健康的肠道 ， 一定要重视饮食健康 ， 细嚼慢咽 ， 不暴饮暴食 ， 多喝水多运动 。 现今工作或生活压力过大 ， 人们情绪紧张、焦虑、压抑、易怒等 ， 都容易导致植物神经功能紊乱 ， 致使胃肠道蠕动减慢、消化液分泌减少 ， 从而导致食欲下降、消化不良、便秘等症状 ， 这是很容易让肠胃受伤的 。
【「玲媛健康堂」身上常有三个表现，平时爱吃4物，你不妨了解一下，肠道好的人】以上图片来自网络

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